秋冬天气乾燥，容易出现口乾爆擦等情况。除了要转用较滋润的护肤品外，亦可多褒秋冬的滋补汤水，滋润养生!!
秋冬滋润汤水食谱A秋冬滋润汤水食谱�寄生猪脚汤材料：(4人份)猪脚2隻水约10碗桑寄生1两牛大力1两盐少许做法：1.猪脚去毛洗净斩件，出水后洗净。2.桑寄生浸洗乾净，牛大力切碎、洗净。3.将所有材料放入煲内煮滚，转文火煲3小时，落盐调味即成。功效：妇女若产后身体虚弱、四肢乏力。用桑寄生、牛大力煲猪脚汤作食疗，便可收补肝健体之效益。牛大力有舒筋治腰痛之效，配合桑寄生，效果更佳，而猪脚则有壮腰、补肾功能，故此汤也适合一家大小饮用。留意湿热、血瘀者不宜饮用此汤。食谱来源：2005年3月17日苹果日报滋补靓汤材料：(4-5人份)北沙参5钱玉竹5钱陈皮1角红枣4粒竹丝鸡1隻水约12碗做法：1.乌鸡去毛、去内臟及肥膏，放入热水中滚5分鐘，斩件备用。2.红枣去核，和北沙参、玉竹、陈皮洗净。3.煲滚水放入所有材料，煮滚，转中火煲3小时，加盐调味即成。...
Q秋冬好味汤水/糖水A银耳百合红枣糖水功效：润肺止咳化痰、清热润燥材料：银耳~四钱百合~五钱红枣~四枚冰糖~适量製法：将所有材料及适量水放入锅裡,炖至银耳可食用.是冬夏适宜的甜品.小贴士:冰糖中常有杂质,可先用水煮溶冰糖,以纱布过滤.中医谓:四季皆可定期服食,但以温热食较佳,失眠者宜睡前热食....
Q皮肤乾燥有乜野汤水可以滋润番呢?A秋冬常用汤水材料A.瓜果、菜类木瓜(消滞清肠、舒肝)、波菜(通血润肠、助消化)、无花果(滋养润肠、助消化)、雪梨(清心润肺、清热消痰)、苹果(宽胸除痰、整肠止泻)。、节瓜(健脾清热、预防感冒)。、红萝蔔(清胃肠、助消化吸收)、青萝蔔(清肺胃燥热、助消化)。、茼蒿菜(清血养心、润肺消痰)、罗汉果(清肺化痰、润喉止渴)。、马蹄(除胸中实热、利尿降压)、粟米(利尿降压、增强心血管弹力)。...
Q秋冬滋润汤水食谱A润喉生津苹果雪耳汤用料：苹果4个无花果3粒猪肉1条雪耳1朵做法：1.雪耳冲洗一下，浸发至软身。苹果削皮切块。猪肉切块。2.煲滚半煲水，放入所有材料，水滚后收慢火续煲两小时，以盐调味即可。海底椰蜜枣汤用料：海底椰1两蜜枣4粒...
Q有咳有痰，煲咩汤水好?A我和姐姐好钟意这个网站，里面有教适合一家大小的汤水，你可click来看看以作参考：太子参百合罗汉果瘦肉汤(参照《101抗流感汤谱》)据説此汤具“补肺健脾、润肺滋阴、增强抵抗力”之效用，所以很适合秋冬饮用，不过此汤味道苦涩，如受不了可多加1/4个罗汉果。太子参百合罗汉果瘦肉汤材料：太子参1両、百合2両、罗汉果1/2个、瘦肉1/2斤做法：1)...
Q药膳汤水可以点拣?A我帮你找到这个网站，觉得它裡面的汤水食谱都好容易做又有益。你有兴趣的话，也可click来看看以作参考：太子参百合罗汉果瘦肉汤(参照《101抗流感汤谱》)。据説此汤具“补肺健脾、润肺滋阴、增强抵抗力”之效用，所以很适合秋冬饮用，不过此汤味道苦涩，如受不了可多加1/4个罗汉果。材料：太子参1両、百合2両、罗汉果1/2个、瘦肉1/2斤做法：1)先将瘦肉汆水。2)太子参、百合...
Q成日经常性食烟同埋饮酒，请问可以煲D乜野汤水饮???A五果汤功效：此汤能滋润心、肝、脾、肺，宜秋冬时节，天气乾燥，皮肤爆裂的日子饮用。材料：龙利叶(五钱)，枇杷叶(五钱)，罗汉果(六分一边)，无花果(3-5个)，苹果(3个)，水(5碗)。做法：苹果去皮去核切块，将材料洗净放进煲内用慢火煲1小时即...
Q想皮肤好食d咩好呢A补身,不是随便补的,你听过虚不受补?要根据自己的体质而去决定食什么补品。可能现在秋、冬季,你想食d野暖身,但如果你本身个人係热底,咁就唔可以食羊肉之类的食物,...
Q我想问....天气冷,有咩食疗可以暖一暖?A糯米具有温脾暖胃、补益中气的食疗效果，对脾胃虚寒、食欲不佳有一定缓解作用。生炒糯米饭糯米半斤腊肠2条虾米适量冬菇10隻汁料�水半碗盐半茶匙老抽1汤匙生抽2汤匙糖2茶匙...
Q秋天误吃了燥的油腻和煎炸食物,吃甚么能够补而不燥?A健康快线：秋凉抗病邪寒热湿虚都要补踏入秋冬时节，不少人的手、脚都会发冷，严寒之时更是冷得睡不稳。对于即将爆发的流感高期，全港人都严阵以待，市民的自保之法，除了可考...
Q润喉的办法A润喉茶【作法】〔澎大海+蜂蜜〕将澎大海打碎放入保温杯中，冲入开水后即可饮用，具润喉、防止发炎、通便作用。〔罗汉果〕将半粒或一粒打碎后，用纱布包成一小包，丢入保温杯中冲泡后即可饮用。属甘味剂，可进行自由基清除。〔甘草水〕将甘草片放入保温杯中冲泡后嗽口，对于发炎的喉咙具有温润的帮助。〔麦门冬+人参鬚〕将麦门冬与人参鬚放入保温杯中冲泡后，即可饮用。可生津补气。〔菊花茶〕菊花十朵放入保温杯中冲泡后加盖密闭，略冷后即可饮用，喜喝冰凉者，可冲开水5分满，加入冰块即可。另可加适量之蜂蜜。清肝明目。〔菊枸茶〕将枸杞子20粒和菊花10朵一起放入保温杯中冲入热开水即可。崔绍汉医师推介抗敏川贝枇杷汤效用：滋阴清热，润肺止咳。川贝含母硷，可扩张支气管;枇杷叶含皂素，能纾缓慢性气管炎症状。 製法：川贝12克、枇杷叶2至4克、北杏12...
Q滋阴食品及食谱A补肾汤水五味子北芪汤排骨汤：【用料】排骨半斤、五味子一两、北芪一两、南北杏各五钱、蜜枣五粒。【製法】全部用料洗净放入锅中，加适量清水，文火煲二小时，加食盐调味食用。【功效】补益五臟、延缓衰老。鸡脚花生汤：【用料】鸡脚半斤，花生仁四两，玉竹五钱，淮山、龙眼肉各一两。【製法】全部用料洗净放入锅中，加适量清水，文火煲二小时，加食盐调味食用。【功效】健脾益肾，增强体力。猪横脷薏米汤：【用料】猪胰一条，薏米、茨实各五钱，淮山叁钱，北蓍二钱，生地黄一钱。【製法】猪胰洗净，下热油镬炒至半熟;薏米、茨实洗净泡水一小时;淮山，北蓍，生地黄洗净。将材料放入锅中，加适量清水，文火煲一小时，加食盐调味食用。【功效】健脾开胃，滋阴益肾，补元气，振精神。【主治】体弱气虚之糖尿病患者有疗效。首乌鸡蛋汤：【用料】首乌叁两，鸡蛋二个，葱、姜各适量。