而当孩子的钱被用了大哭时,他没有去感受和理解孩子心爱的东西失去的痛苦,依然振振有词,说着自己的一套理论。
后来,我在跟他沟通过程中,问他:“你是否尝试过去感受孩子哭闹背后的情绪和需求呢?”
他说:“什么感受不感受的,我不懂这些,特别是男孩子,哭哭啼啼的一点气概都没有,我看到就来气。”
其实,也非常能够理解他的这些信念,他自己未曾在童年时感受过情绪被看见,感受被鼓励表达出来的美好,自然也就无法给到孩子这份看见和允许。
甚至,每次哭闹带来的都是父母的责骂和嫌弃,他心底也就形成了“哭是不好的”“哭是被嫌弃的”的信念。
做了爸爸之后,孩子的哭就激活了他心底这份信念,以及一直累积压抑的情绪池子,斥责、冷漠等,都是他保护自己的方式。
但是,生而为人,最需要的心灵滋养就是来自最亲近的人的看见,来自彼此的情感表达和联结,来自每一次情绪崩溃后的拥抱和接纳。
当父母给孩子这样的拥抱和接纳,当家庭是孩子难过、愤怒、受伤后温柔的港湾,再大的风浪,再多的挑战,我们也会累积足够的底气和勇气去面对和重新出发。
在幸福双翼《平衡情绪》这门课程中,我们反复强调情感的正向表达,情绪的及时流动对幸福人生的重要性。
当我们有爱、有开心、有兴奋时,热烈而直接的分享给身边最亲最爱的人,我们的情感就可以传递给更多人。
当我们有生气、伤心、愤怒时,可以直接而安全的跟最亲最爱的人表达、倾诉、求助,我们的不舒适能量,就可以及时疏导、消散、转化。
很多时候,情感的长期匮乏、情绪的长期累积和压抑,很容易让我们因为一件很小的事情而大爆发。
这种大的爆发,就是心理学所说的“压死骆驼的最后一根稻草”。
在开头提到的惨案中,那个无辜的2岁半的孩子,就是父亲情绪大爆发中那根稻草。
曾经有一对父母,是非常温文尔雅的高知分子,对孩子一直是比较尊重和放手的。
但他们一直很困扰的是,两个孩子在他们面前,始终没法彻底放松,彼此之间总是隔着点什么。
直到有一次女儿在学校发生了意外擦伤后,妈妈才知道隔着的那一点是什么。
当女儿抱怨学校的同学不小心撞了自己时,妈妈说:“可能同学是不小心的,不要这么计较吧?”
当女儿抱怨老师没有严肃批评同学时,妈妈说:“大家都要一起上课的,何必这么较真?老师也不好做。”
后来,女儿生气地大吼:“我就是想让你认同一下我的感受,就这么难吗?”
那一瞬间,已经学习过很多家庭教育课程的妈妈,才突然顿悟:
虽然自己理论上知道要看见肯定孩子,但当孩子真的遇到挑战时,自己还是习惯用温柔的说教,让孩子学会宽容和接纳。
唯独忘了,孩子首先需要的一份来自情感和情绪上的看见和认可。
幸福双翼341肯定法,一直强调肯定的第一步是肯定情绪,也是因为,有效的沟通和关系建立的前提,是彼此情感和情绪上的共振。
有了这份共振之后,道理、解决方案才能有效发挥。
逝去的生命无法挽回,发生的悲剧无法倒带,惟愿更多的父母,能够尽力而为地做好“持证上岗”的准备。
无论我们当下的起点如何、能力如何,只要能意识到“所有的不如意和冲突分歧,是需要我们成年人自己面对、处理和承担的,不要把孩子牵涉其中”,很多悲剧,就可以减少。
或许,曾经匮乏的安全感、情感账户,想重新填补起来,不是一件轻松的事情,但从长远的角度来看,对自己生命的质量提升也好,对下一代乃至下下一代的幸福提升也好,这都是一件重要且紧急的事情。
关于我们
幸福双翼专注专业系统家庭教育知识传播,致力于陪伴和支持千万中国家庭迈向幸福。
图片 / Pexels
看完今天的文章
你最大的启发和收获是什么?
赶紧在留言处
跟幸福君说说呗