健康过大年 需要注意些什么？？

　　【健康过大年】日前，宅家过大年，健康最重要!!

　　新年了，不少人放飞自我，日子被打乱了。追剧追到眼皮累，睡觉睡到日当午，乃至有的朋友吃完午饭会再补一个午觉，一到晚上特别精力，喝酒、K歌、看电影活动组织的满满的。

　　新年期间尽量要饮食规则，每餐要准时按点，早餐最好吃饭时间不晚于8点半。不要由于睡懒觉或许娱乐活动的增多，就打乱正常的饮食规则，使肠胃不适应而形成消化功用的紊乱。

　　健康过大年!新年出行，一定要做好防护哦。

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