我很庆幸，这段被新冠感染的经历，没让我受到就业歧视，还帮我养成了健身习惯。我的生活作息也较之前好了，以前只是偶尔运动，现在买了哑铃、弹力带等运动器材，每天坚持运动一小时。
“我感觉新冠一点不可怕，保持良好的心态很重要”
讲述人：王漫如，93岁
在感染新冠前，我住在浦东新区的一家养老院，今年4月我“中招”了，出现了咳嗽的症状，于当月23日进入临港方舱医院治疗。
因为高龄，我还有一些基础性疾病，我被方舱医护人员重点关注。我的肺部出现了一些炎症，医护人员对我特别关心，他们给予我氧疗、药物治疗等，同时在营养、护理等方面也给予了我重点关注，让我的病情好转得很快。
整个治疗期间，我的胃口还不错，心情也不错。我本身就年岁已高，也没想到自己可以活过90岁。我曾在70多年前以护士的身份，自愿报名参加抗美援朝医疗队，在战场大后方呆了6个月，救治过许多受伤的志愿军战士，这段经历让我的人生获益匪浅，也使得我面对困难多了一份从容和淡定。
经过一周多治疗，我的症状逐渐缓解，多次核酸检测结果也都显示阴性，于4月30日康复出院。
4月30日，在华山医疗队员们的祝福下，王漫如老人康复出院。出舱后，我继续回到养老院生活，有专门的护理人员24小时陪护着我，我的身体状况也一直很好。在养老院，我坚持规律作息和运动，每天早上6点不到准时起床吃早饭，之后写一会儿字。每天午休后，我就起来看看电视，和其他老人聊聊天，傍晚或晚饭后，护理人员会陪我一起到走道里散个步，活动下筋骨。晚上差不多八九点，我就洗洗睡睡了。
前阵子重阳节前夕，我身体有些不太舒服，可能是临时换了护工有些不大习惯，但没什么大碍，后面挂了营养液，身体又恢复了，胃口也好了，最近降温，我加了些衣物以防着凉，或许是天冷了，最近胃口反而更好了，睡眠质量也很不错。
我想一个人年纪大了，总归会有这样那样的小毛病，都在我接受范围内。和我同一房间的一位91岁老人，今年也感染过新冠，康复后回来这里，身体一直很不错，我们有空还会一起在房间里打打麻将。
我感觉新冠一点不可怕，保持良好的心态，吃好睡好很重要。你需要每天保持一个好心情，积极去面对这个疾病，即使感染了也不要害怕，配合医护人员治疗，相信他们。
治疗期间也可以多跟家里人打打电话、聊聊天。在方舱期间，我就常跟我儿子通电话。出了方舱后，我也常用手机跟家里人视频，还拍一些我养老院生活的照片给他们。
我相信，现在的医学水平很高，我们一定可以战胜这个病毒。
“我这个人很乐观，我觉得心情好是最大的免疫力”
讲述人：陈朝松，52岁，务工人员
出方舱至今，我没有感冒发烧，也没有觉察身体留下后遗症。
我也搞不清楚自己是从哪里感染的新冠，3月底，我在上海仁济医院做后勤，3月28日那天我接到疾控电话，说我被确诊阳性，要我在家里等待安排，不要出门。3月29日下午5点左右，我被接到了世博方舱医院。
回想起来，那段时间我身体没有明显症状，稍微有点小感冒的迹象。我在上海打工二十多年了，厨师、理发、后勤、送水等临时工我都干过，现在也在杨浦区做送水工。像我们这种打工人，一点小感冒不会放心上，进了方舱医院后，我心态挺好的，早饭有馒头和白煮蛋，中饭、晚饭荤素搭配得很好。刚进去时，我就刷刷手机，看看天花板。
我这个人很乐观，我觉得心情好是最大的免疫力。在方舱医院里，我看到感染者大都没有严重症状，心态也都很好，到处是有说有笑的人，有打牌的、跳广场舞的，有的人一次吃两三个盒饭，胃口很好。在方舱医院我也没有治疗，因为一切都很正常，4月15日我转阴后出舱了。
4月，陈朝松从方舱医院出舱后在街头露宿一段时间。澎湃新闻记者 巩汉语 图但是我没有住所，在街头露宿二十多天，然后到一个社区做志愿者，看管有阳性感染者的楼栋。上海解封后，我继续在社区干过一段时间特勤，接着干送水工直到现在，中间换过送水公司。我觉得免疫力很重要，我2021年接种过三针疫苗，现在我送水，其实这也是一种身体锻炼吧，别人健身、减肥还要花钱去健身房。至于歧视感染者，不能说社会上完全没有，但我没有明显受到过这种影响，一直就是换来换去地打工。
我们打工的，偶尔可能有机会洗个热水澡，经常冷水冲一冲，身体抵抗力还蛮好的。出舱到现在我没感冒过，反正身体一直没啥毛病吧。
