摘要：坚持做好个人防护，祝各位具有年货多多、健康满满的新年。
年关将至，网购年货被提上日程，与此同时，一些食物的内外表和外包装核酸检测呈阳性的新闻引发热议。上海市健康促进中心提示或许网购的您：收货有考究，拆包四过程。
第一步：防护先做好
收取快递包裹时，应戴好口罩前往。
第二步：触摸尽量少
尽量采纳非触摸取件，让快递员将快递放在门口或快递柜，待快递员脱离后再取货；确需当面取件的，留意坚持1米以上安全间隔。
第三步：拆包先消毒
接纳来自境外疫情国家（区域）/国内中高危险区域的快递包裹时，擦洗消毒后再行翻开；来自低危险区域的快递一般无需进行消毒，留意清洁即可。
第四步：洗手很重要
处理完快递后，第一时间“活动水+番笕或洗手液”，用“七步洗方法”洗手。洗手前，双手不碰口、鼻、眼等部位。
此外，关于快递包裹内的物品，还有两个提示：分类消毒处理，留意饮食安全。
对来自境外疫情国家（区域）/国内中高危险区域的快递物品，主张分类消毒，其间：不耐高温易腐蚀的物品可运用酒精棉球（片）对其外表进行擦洗消毒；耐热耐洗的物品可进行煮沸消毒；纸质物品可在日光下曝晒4小时以上。
有预包装的冷链食物，可运用酒精棉球（片）擦洗包装外表后再翻开。加工冷链食物的容器、砧板、刀等要先清洗去污，然后再进行消毒，消毒后用清水冲刷或擦洗，去除化学残留。肉类、海鲜类食物，必须烧熟煮透后再食用。
坚持做好个人防护，祝各位具有年货多多、健康满满的新年。栏目主编：顾泳文字编辑：顾泳