持续霸屏热搜榜，火爆出圈的脱口秀综艺近年来话题不断，脱口秀演员们的自嘲风格也越来越被大众喜爱。明星们自嘲，能吸引更多粉丝；普通人自嘲，能活跃气氛、温暖他人。生活中，总会遇到一些尴尬的场面，自嘲就是处理这种尴尬氛围最好的方式。社交平台探探就“自嘲”这一热点话题发起讨论，7500多位用户参与讨论，纷纷发表自己的“自嘲”言论。
探探APP话题参与情况截图
有用户自嘲生活的压力让理想和头发一样，越来越秃。
探探话题评论截图
还有用户感叹成年人的负面情绪只能自我消化，经常崩溃但也只能用自嘲治愈。
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自嘲是种智慧的幽默，是一种鲜活的态度，它可以使原本尴尬、紧张的气氛瞬间变得轻松无比，也可以把对方的恶意化解在一片笑声之中。-自嘲是心胸开阔、为人宽厚、性格幽默的表现。敢于自嘲的人也必然拥有幽默的智慧，豁达的心态。在这个充满挑战与压力的社会中，自嘲显得尤为重要。
小茹是个从小自卑且不会表达自己感情的女孩，从来没有交过男朋友。工作之后，父母一直在催促她找个男朋友。小茹就尝试在探探上与异性交流，在探探上，小茹遇到了一个和她性格相似的男孩，交流了一段时间，小茹与男孩线下见面。见面后，小茹发现男孩并不是如他自己所说的腼腆害羞，面对朋友们调侃的男孩，总是能三言两语通过自嘲的方式化解尴尬，小茹也逐渐感受到男孩的人格魅力，两个人建立了恋爱关系。恋爱后男友告诉小茹，原来的他确实和小茹一样自卑又胆怯，后来他在感到自卑的时候总是尝试用自嘲来化解内心的不安，渐渐地他的性格也逐渐开朗起来。
自嘲虽然有很多好处，但是凡事都有一个度。一味地自嘲虽然使表面上失落沮丧的情绪不见了，但实际上，情绪和问题只是被暂时压制转移。自嘲也让表达悲伤变成了一件羞耻的事情，为了获得在人群中的安全感，人们用自嘲不断降低自我评价和别人对自己的期许。我们在一道道自我保护的高墙下感觉到安全，可能也逐渐失去了勇敢表达真挚情感的能力。
在这个泛娱乐的时代里，人人都习惯了用玩笑的语气掩藏情绪、回避问题。正如作家聂小丹所说的：“在谈话中，自嘲谁也不伤害，最为安全。你可用它来活跃谈话气氛，消除紧张；在尴尬中自找台阶，保住面子；在公共场合获得人情味；在特别情形下含沙射影，刺一刺无理取闹的小人。”但自嘲过后，我们终究还是要学会面对情绪和接纳完整的自己。
在探探上，用户们可以在“发现”页抒发自己的心情，分享自己的状态，参与话题的讨论，还能点赞评论附近用户的动态信息，也可以在话题里尽情自嘲生活的不易，打工人的辛酸。在探探自嘲后的现实生活里，我们仍然是风吹不倒、雨打不坏的行动巨人。