导读：最新一期的极限挑战，平均年纪37岁的6个中年男人，要在一天时间内，通过海选，成团出道，学会一首新唱跳歌曲，并进行公开舞台表演，为复工复产加油。
同时请来了教练进行指导，分别是杨超越和周震南。海选过程自是状况百出，爆笑不断。学习歌舞过程如你所想，也是错误百出，表演过程虽不完美，但是因为每个团员充满个人魅力，圆满的完成了表演。
对于这个平均年龄38.8岁的大龄预备男团来说，他们成团的梦想显得十分珍贵。为了帮助他们，周震南和杨超越分别喊出“大龄不重要，梦想最重要”，鼓励他们“相信你们是有实力让我选你的”。成员们受到鼓舞，一股作气为大家展示拿手才艺 。王迅为大家演奏小提琴；贾乃亮在舞台上热情演唱，想给大家一场“完美的选秀盛宴”，而雷佳音、郭京飞、邓伦则组队一起表演，卖力唱跳的同时还在教练杨超越面前喊话：“选我！选我！”
作为练习生，唱跳是最为基础的能力，但“极挑团”都是资深演员，男团的唱跳对他们来说十分困难。即便是相声演员出身的岳云鹏面对歌词，也只能选择“死记硬背”；“极挑团”年龄最小的邓伦一边反复比划着同一个舞蹈动作，一边气喘吁吁地表示“跳不动了”；充满舞台经验，却仍然十分焦虑的郭京飞，为了能有更好的表现，使出浑身解数。训练过程不易，但是成员们互相鼓励，用实际行动传递了“一起拼、一定赢”的精神。
在极限训练营里，成员们都接受了哪些考验？经历了密集的练习生训练，他们能否成功成团？