你知道鲍鱼果吗？它其实是一种坚果，因形似鲍鱼而有鲍鱼果之称，它幽香松脆，养分丰厚，富含蛋白质、维生素、氨基酸、矿物质等人体所需的多种养分物质。那么，你了解鲍鱼果都有什么效果与成效吗？一同来看看吧。
1.解酒护肝
鲍鱼果有着解酒护肝的成效，人们在饮酒后，能够恰当食用一些鲍鱼果，增强肝脏的排毒解毒功用，削减酒精关于肝脏的损伤。
2.健脑益智
鲍鱼果中含有多种养分元素，对人体的大脑起到滋养效果，有助于促进大脑的生长发育，进步智力，增强记忆力，健脑益智成效强壮，非常合适处于生长期的儿童以及青少年。
3.滋养身体
鲍鱼果里边的含有较多是养分物质，像蛋白质、脂质、氨基酸、矿物质以及维生素E、B1等等，并且，人体极易吸收其间的养分物质，有利于体质的增强，对身体的补养很有效果。
