生姜是咱们餐桌上常见的一种食材，由于其冲鼻辛辣的滋味，可是很多人都接受不了这个滋味，可是生姜对咱们的身体很有优点，多吃生姜能够排汗降温、祛除风寒，对身体很有利。可是生姜的成效与效果你知道吗？接下来就具体介绍一下生姜的成效与效果吧。
1.健脾胃
在夏日的时分，由于气候的酷热，很多人都想吃严寒的食物以求解暑，吃了严寒的食物的确能够到达必定的降温成效，可是对身体也造成了必定的影响，例如呈现心悸、头晕等现象，这时食用姜能够到达温脾胃、祛风寒的效果。
2.医治肠胃炎
夏日是细菌繁殖的重要时节，由于细菌成长活泼，所以到处都存在着细菌风险，这时适量吃一些生姜能够起到防治肠胃炎的效果，由于生姜中含有辣素等成分，有灭菌的成效，所以对医治肠胃炎有必定的成效。
3.防治晕车
生姜中的有效成分对防治晕车有缓解效果，能够将其榨成生姜汁，在晕车的时分服用几滴，或许用一小块在头晕时吃掉，也能够起到防治晕车的效果。
