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现在孩子的暑假，都是怎么过的呢？

对于孩子而言，恨不得每天都泡在电视里。然后，便是作业进度太慢，被家长各种催着写作业。有时候，明明1个小时就能完成的作业，在家长的催促下，需要3、4个小时才能做完。

除了作业，暑假的各种补课班也是"百花齐放"，家长恨不得每一门都给孩子报上，让孩子在这夏天，吸收更多的知识。

只是，这时候的家长有考虑过孩子的眼睛、身体素质吗？

硬核爸爸要求儿子：每天户外玩2小时，否则不准写作业！

有这样一个硬核爸爸，比起要求孩子写作业，他更要求孩子每天达到一定的户外运动时间。

罗格是一位户外教练，兼皮划艇教练。他的大儿子在2岁的时候，便和他一起玩户外了。罗格对儿子的要求就是，每天户外玩2个小时，否则不准写作业。这样的习惯，9岁的罗汉已经坚持了7年。

户外，罗格都带儿子玩儿什么呢？皮划艇、爬树、桨板、荒野训练等，儿子罗汉都不在话下。现在，不到两岁的小儿子，也开始参与户外活动。

那么，大儿子罗汉的成绩如何呢？

罗汉在班级中，也只是中游水平。对于这个成绩，罗格从未苛责过，因为他看到儿子身上其他的优点。比如，罗汉自学能力、动手能力非常强，在生活、学习中，遇到问题，总能够先自己努力思考，再去请教他人。

而罗汉，也非常享受和爸爸在一起的运动时间，班上的其他同学，对他也是非常羡慕，有这样一个爸爸，能够每天陪着玩。

网友争议

对于罗格的教育方式，其实网友们的观点也并不一致。

其中，有一波网友还挺羡慕，因为自己就是在挤压学习时间的环境下长大的，带着厚厚的眼睛，唯一的户外运动就是体育课。现在身体素质，也不是很好。

还有一波网友持反对意见，觉得罗格就是用别样的教育方式，吸引别人的注意。孩子这么小，还是应该以学习为主。

对于争议，罗格表示：我不在意别人的眼光，只是用心去陪伴孩子。罗格从来没有强迫着孩子进行户外运动，他作为一个户外运动的专业人士，在运动强度上，会考虑孩子的承受能力。在孩子的喜好上，是孩子自己也喜欢并愿意进行户外活动，罗格才一直带着他们去做。

每天带着孩子进行户外活动，开心果妈妈觉得非常有必要。就开心果妈妈自己而言，只要天气不错，都会带着开心果出去玩。因为，坚持每天户外运动，好处真的太多了。

1、刺激孩子大脑，学习书本中没有的知识

无论是小月龄宝宝，还是在上学的孩子，户外运动，都能够刺激孩子们的大脑。

对于6岁内，尤其是3岁内的孩子来说，见识得越多，大脑被刺激程度越多，智力开发越大。

对于上学了的孩子来说，书中读过千万遍，不如在现实生活中看到。户外运动，能够给孩子更多的实践，这是书本所无法给到的。

如果家长能够做到书本与户外活动相结合，那么对孩子的帮助，会更大。

2、能够有效降低近视的风险

很多家长觉得，想要孩子不近视，只要孩子不玩手机不看电视就行了。但是，家长不知道的是，孩子后天近视，主要是两个原因，一是错误用眼，二是缺少户外运动。

长期光线不充足、近距离看书写字、经常性长时间玩电子游戏等，孩子容易近视。而即便写字姿势正确，但是没有户外运动，依旧有近视的可能。

想要最大程度地让孩子远离近视，首先，在用眼方面确实需要控制，看电视等可以看，但最多不要超过1个小时，此外，每天1-2小时的户外运动，不能少。

3、增强孩子体质，提高免疫力

现在，有多少孩子处在"亚健康"的状态，他们除了吃饭就是学习，户外运动只有体育课，课上还非常敷衍。

想要创造如罗家父子一样的户外运动，可能大多数家庭都达不到，但是，陪孩子出去跳绳、打球等，家长还是能够做到的。这些简单的运动，也能够保护孩子身体健康，让孩子增强抵抗力，并且还能维持一个好身材。

4、更有利于孩子"静下心"写作业

有很多家庭对孩子的要求是：放学回来，立即写作业，写完作业再去玩。

有一个家长找开心果妈妈诉苦，说别的孩子1小时能够做完的作业，自家孩子3小时才能做完。而后了解到，这个孩子在放学后，就被父母按在凳子上写作业。

后来，开心果妈妈让家长接孩子放学后，去公园或者篮球场等孩子喜欢的户外，玩上1个小时，再让孩子回去写作业。大概花了半个月的时间，这个孩子写作业的效率，已经得到了改善。

孩子在学校已经学习一天，其实大脑已经很累。回到家，没有学习氛围的情况下，孩子很难再集中注意力去学习，只想着玩儿、休息。如果家长给孩子1小时运动时间，那么孩子的大脑便会放松，心情也会变好，等再次学习时，便能够更好地进入状态。

5、亲子关系，能更上一层楼

孩子出生后，父母能够陪伴的时间有多长呢？在孩子3岁以内，是陪伴最多的时间。等孩子上学后，陪伴孩子的除了家长，还有同学、老师等。再加上孩子课业繁忙，真正的亲子时间，其实非常少。

而每天1-2小时的户外运动，也是亲子之间一起玩耍、交流的好时机。父母经常性陪伴孩子玩耍，不但亲子关系会变好，而且孩子的性格也会变得更好，青春期也不会那么叛逆。

保持每天陪伴孩子一起进行户外运动，除了以上这些好处，其实还有很多"隐形好处"，比如孩子更爱思考、注意力更集中、做事情更有自信等等。

学习，对孩子来说，是很重要的事情。但是比学习更重要的，是孩子的身体健康、性格养成等。因此，户外运动，真的需要坚持。