康熙帝的长寿之道，值得借鉴

康熙帝的长寿之道，值得借鉴

康熙是封建社会后期一位比较鲜明的君主，在位期间还开创了“康雍乾”的盛世。康熙驾崩的时候，终年69岁，在那个时代已经算是长寿了。有研究者发现，康熙之所以长寿，与他在日常生活中的这些习惯分不开，其中有些值得我们借鉴。

不吸烟喝酒

康熙认为“烟酒及槟榔等物，皆属无用”。所以虽然是一代帝王，锦衣玉食，但康熙在生活中却不吸烟不喝酒。相关资料中也有又关机再，一次，在行围途中，营房失火，经过审讯发现是山房的人抽烟引起的。康熙便严惩了抽烟的人，刺穿了他的耳朵和鼻子。此外，康熙帝也是不喝酒的，他也主张大臣们不饮酒，在康熙看来，饮酒不但对身体不好，也会耽误巩固节奏。这一点与现代人的思想不谋而合。

不贪食

康熙的饮食习惯很简单，虽然生在帝王家，但很难得的饮食清淡，喜欢粗茶淡饭，不喜欢大鱼大肉。《圣祖御制诗文集》中这样记载：“淡泊生津液，清虚乐有余。”“山翁多耄耋，粗食并园蔬。”

顺其自然，不求长生

生活在封建社会，康熙却不相信道教中的养生之术，有人进献相关的法术时，他总是先让太监学习，最后也没有接受。而且，康熙也不相信有长生不老之术，他坚信人的生老病死是自然规律，谁都没有例外。

随着年纪增大，康熙的头上也出现了白发，有人进献相关方子时，康熙也辞退了，并说“自古帝王鬓斑须白者，史书罕载，吾今幸而斑白矣。”

不吃补品

自古以来，历史上的皇帝大都十分注重身体的滋补，想要延年益寿，但康熙却不认同这一点。对于补品，康熙是嗤之以鼻的态度，认为“凡人之性喜补剂，不知补中有损。”有太医在进药的时候用了人参，康熙服用后非常急躁，认为这都是人参的问题，便下令让进药的太医不再行医。

除了以上几点，早睡早起和多洗温泉也是必不可少的。

综上所述，康熙的“长寿之道”包括以上几点。从中我们也可以看出，虽然康熙是封建统治者，生活在封建社会，但他的很多想法非常现代，对生命的认识也非常清醒，比如不练气功、不求长生等。康熙对于生命的一些看法也值得我们学习和深思。