上官婉儿的父亲上官仪自幼随父亲上官弘迁居江都（今江苏扬州）。隋大业十四年（618年），上官弘在江都之变中遇害。上官仪因藏匿得以幸免，为求避祸，自行披剃为僧。他研习佛典，精通《三论》，而且涉猎经史，善做文章。
贞观年间，上官仪得到扬州都督杨仁恭的器重，并入京参加科举考试，考中进士，被授为弘文馆直学士，累迁至秘书郎。当时，唐太宗常命上官仪起草诏谕，还让他参与宫中宴集，侍宴赋诗。
贞观二十二年（648年），宰相房玄龄、褚遂良等人修成《晋书》。上官仪因曾参与《晋书》修撰工作，被改授为起居郎。贞观二十三年（649年），唐高宗继位，上官仪又升任秘书少监。
显庆元年（656年），唐高宗立五子李弘为皇太子，后任命上官仪为太子中舍人。龙朔二年（662年），上官仪升任西台侍郎、同东西台三品，成为宰相，又加银青光禄大夫，仍兼弘文馆学士。
因为祖父.父亲都是扬州人称上官婉儿为扬州人应顺理成章。
上官婉儿出生时全家遭遇了一场血腥屠杀，死时又是一场血雨腥风。她的一生可谓传奇，其才华诗文不让须眉男子，其人品功过颇具争议。有人赞其文才，有人批其淫媚，极度推崇者有之，轻视鄙视者有之。而她与武则天长达二十七年的共处亦让后人津津乐道。
到了上官婉儿14岁的时候，因为她过人的才智得到了武则天的欣赏。于是上官婉儿便可以得偿所愿地随在武则天的身边，但是当时的婉儿还未知她所仰慕的这位女性就是让她家族凋敝的人！
在武则天取代帝王，正式称帝后，便安排“贴身助理”上官婉儿参与前朝的事务。当时的婉儿拥有可以审理奏章的权利，掌管宫中制诰多年，有“巾帼宰相”之名。可谓是盛极一时。在与武则天一起处理政务的几十年中，上官婉儿才逐渐知道自己父亲上官仪被武则天谋害 的真相，但是由于心存敬慕与恐惧，婉儿还是坚定不移地支持着武则天。
到了中宗时期（中宗是武则天的第三个儿子李显）。在帝王之位的更替下，为了生存的上官婉儿不得不周旋在武则天和中宗之间，凭借其过人的智商和情商，婉儿游刃有余地担任起了这两位掌权者所信赖的助理职位。
唐中宗时，封为昭容，权势更盛，在政坛、文坛有着显要地位，从此以皇妃的身份掌管内廷与外朝的政令文告。曾建议扩大书馆，增设学士，在此期间主持风雅，代朝廷品评天下诗文，一时词臣多集其门。
上官婉儿《彩书怨》
叶下洞庭初，思君万里馀。露浓香被冷，月落锦屏虚。
欲奏江南曲，贪封蓟北书。书中无别意，惟怅久离居。
710年，临淄王（即唐玄宗）起兵发动唐隆政变，与韦后同时被杀。时年46岁，景云二年（711年），复封昭容，谥号惠文，葬于雍州咸阳县茂道乡洪渎原。
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