云上恩施报道（来凤通联记者 陈淼 肖翰林）炎炎夏日，游泳是最受人们青睐的运动项目之一，但凉爽的河水和清澈的小溪给人们带来欢乐享受之余，也潜藏着危机。为了避免夏日游泳溺水事故的发生，今天我们就来了解一下防溺水安全小知识。
溺水事故通常发生在无人看管的河流、池塘、水库等野外场所，而每年6月至9月是意外溺水事故的高发时节。许多人安全意识淡薄，缺乏自我保护和救护知识，是溺水事故频发的主要原因之一，掌握相关防溺水安全知识显得尤为重要。
关于夏季游泳防溺水要告知大家，第一，尽量不要去野外的一些场所游泳，比如水库、池塘，尽量选择具备安全员及救生员的人工游泳池，才相对安全、有保障；第二，如遇他人溺水，不要贸然进行施救；第三，最好是自己能够掌握游泳技能，具备自救的能力。
下水游泳前先进行热身，充分拉伸以预防抽筋，如遇到抽筋溺水等危险情况，溺水者在等待救援的过程中，也可采取自救的方式。比如选择水母自救方法，水母自救的要领是双手双脚都抽筋的情况下，没有办法去活动四肢，这时一定要保持头部在水面上去进行呼吸，保持生命体征，然后进行呼救。
如果我们学会了游泳，遇到危险情况选择立泳泳姿，或者漂浮，这个时候就需要双脚往下踩，双手在胸前划水，把头也保持在一个水面之上进行呼吸，然后进行呼救。漂浮的要领就是全身要放松，否则人在紧张的情况下要往水里沉，全身放松肚子没有空气。
每一起溺水身亡事故的发生，都会给家庭带来巨大的精神伤害和无法弥补的损失，增强安全意识，掌握防溺水知识真的很重要。