2020年9月21日至9月23日，由北京大学第六医院临床心理中心主办的、为期三天的首期系统式思维家长养育工作坊在京城圆满举行。来自北京、重庆、辽宁、山东、河南等省市的26位学员在临床心理中心办公室主任、北京大学第六医院儿童精神科医生、家庭治疗师林红博士的带领下，体验式地学习了系统式养育的思维和技能，并对自己和家庭产生了新的思考和行动。
第一天伊始，林老师通过她人生中每个阶段的照片进行了一个令人印象深刻的自我介绍，让各位学员对林老师的生命历程和临床思考有了多方位的了解，这为接下来三天的体验打下了基础。之后，林老师通过社会计量为学员破冰暖场，让学员们对彼此有了了解，增加了参与度。
头天的重头戏是画家谱图，通过家谱图了解自己和家人的关系与传承。在家谱图上会看到问题，但也会看到资源，从中理解到之前难以理解和接纳的部分，带来改变。每个人的变化都会影响整个系统，只是我们不要去期待别人改变，而是要相信自己的改变一定会对整个系统有益，要从自己开始。每个家庭需要的时间不一样，也会有不一样的韧性和弹性。家庭能带给人更广阔全面的视角，人们常常会在转换视角的时候，看到被忽略的能力和资源。当我们能理解自己，与自己和解，不再自责自贬，就会找到自己的优点，这样才能不被自责压倒而战胜困境。
下午，各位学员尝试画了自己的家谱图，相互协助，在家谱图中探索家庭问题的根源，寻找解决方法。
画过家谱图，林红老师讲解了新权威和父母在场，为现场的各位学员解答了与孩子相处、交流的方法，帮助学员们学习无条件地接纳孩子。传统的权威是：“我是你爸，你得听我的”，“谁让我是你爸/你妈呢？“ ，“我是管着你的，你要无条件的服从我”。在这样的关系中，只剩下家长和孩子。而新式权威是家长要保证自己的在场，跟孩子是合作的关系，要借助很多的资源，看到更多的人可能和自己有关系。
第二天的主题是家庭生命周期和时间线，聚焦于解决祖孙三代的问题。林红老师用角色扮演的方式，通过对话了解学员家中祖孙三代存在问题矛盾的点在哪里，同时也让学员意识到自己的成长与改变，更加认可自己。
“生命线”这项活动是用一根绳子代表一个人的一生，绳子两边的纸条代表这个人一生中重要的人生节点。会务人员为学员们精心准备了各种颜色的绳子和纸条以供挑选。学员们两人一组，通过摆出自己的生命线，相互讲述自己一生中的重要事件，重新审视生命的历程，获得对自己人生的不同感想，宽容、宽恕自己，同时也宽容了孩子。
体验过生命线的练习，有学员反馈：“我看到了一个人从出生到死亡是一个旅程，我会发现我生命里有不断的人走进来，也同样有不断的人脱离掉。但是整个过程从生到死，只有你一个是陪伴自己到终点的。回过头看前几十年，其实每个阶段、每个经历，不管是给自己有多大的震撼，或者是有多大的触动，带来多大的痛苦，最终是帮助我来成长的，是帮助我从小到大一步一步成长起来。现在看这几十年，觉得是很平凡的，真的是再普通不过，没有大起大落，没有波澜壮阔，就是很平很平的一条线。但是回忆起来，其实每一个经历，每个节点，每个时间段都有满满的感恩和感动。感恩这些人走进我的生命里，陪伴我度过这个阶段，让我得以成长。是他们帮助我看到内在有很多的东西需要提升，需要成长。所以回顾起来，会感到特别的感恩，特别的感动，感恩也感谢自己的每一个经历、每个体验、每一个不同生命点，这些都是我们的财富。在我看来，不管包装得怎么样，都是一份礼物，作为自己生命成长的礼物特别完美。”
当天结束时，学员们围成一个大圈，愿意表达的同学就走到圈子的中心，说一句话或是一个词来代表自己对这两天学习的感受和体验，其余的学员用和这位同学的距离来表达自己感同身受的程度。在一次次欢笑和走动中，每个人都参与到团体的表达和反馈中来。
工作坊的最后一天，京城下起了雨，但是学员们的热情不减，期待地迎来了第三天的主题——资源取向。系统中资源是无处不在的，在系统中的每个人都是专家。过往，我们习惯于用自己来解决问题，现在，我们要思考如何激活这个系统的资源为我所用。这不代表要去修正系统，而是需要我们相信系统的规律和力量。
在工作坊中，有的学员很快就有很多感受，有的学员则表示自己还没有那么多的触动。林老师微笑着告诉大家：每个人看世界都是不一样的，有着自己的节奏，有人反应快，有人慢一点。但“比别人慢”绝不意味着“比别人差”。原来此刻没感觉不代表你未来不会有顿悟。很多时候，学习系统式思维方法就是要尊重系统是复杂的，有着各种可能性。你要训练自己可以对一个现象提出十几个甚至几十个假设的能力，而不是只提出了一个假设，当发现自己的假设与现实不吻合时就感到生气、焦虑。系统式养育就是要训练家长自己的弹性和包容度，让自己先稳定下来。