前面我们介绍了自制减肥茶秘方和自制减肥茶配方大家可能已经按照这些制作方法练习过了，也喝到了自己制作的减肥茶，今天中国知识网要为各位爱美人士介绍一款最有效的自制减肥茶方法，自己亲手制作减肥茶轻松减肥不求人不吃药，省钱省事哟!
自制减肥茶，天天来一杯自制减肥茶，每月减上5斤的最有效的自制减肥茶，快点来看看给大众细心收罗的自制减肥茶，快来试试吧!不要再买昂贵的市面减肥茶了，也不用天天挨饿来减肥了，赶快举动吧，只要立即开端才干乐成!
最有效的自制减肥茶独门减肥秘方
白天：玫瑰花一小搓，黑枣5颗，山楂5颗，荷叶粉二小撮，柠檬两三片，决明子5克。
晚上：酸奶400ML，晚上单独喝饮用，并非放进茶里。
制造办法：
1、把粉玫瑰、黑枣、山楂、荷叶、决明子放到一斤冷水中，放到炉子上烧开，开后持续烧15分钟左右即可。
2、然后把柠檬片放出来，一分钟后熄火。
以上所用质料是一天的用量，想煮几天的量，只需求质料加倍就可以了，放到冰箱里，冷饮也很好喝，只喝水即可，里面的质料不必吃，早西餐可平般食用，但晚餐最好不要吃太饱，我在减肥时段晚上只喝400ML酸奶，保持上去减肥成效非常好。
这个自制减肥茶的长处：由于这个自制减肥茶里的质料不是药物，所以用量也不必太精准，大抵就可以了，等瘦的差未几了，就可以减小喝茶的次数，一周喝上一两次就可以了，我用了两个月的工夫从112斤减到了96斤，呵呵非常称心，由于我太贪吃，减的速度有点慢，假如你的保持的比较好，该当会减的更多哦，姐妹们还不赶紧举动，去试试吧!