一般人都说是冰糖雪梨，梨子多提到大多是雪梨、香梨、水晶梨......那你知道沙梨吗？它也是梨子的一种，而且它的营养价值比一般梨子还要高，那么，它都有哪些作用与功效以及禁忌呢？来了解一下吧。
沙梨的作用与功效
1.提高消化功能
沙梨中含有十分丰富的柠檬酸、苹果酸等有机酸，不仅可以健胃开脾，还可以刺激消化液的分泌情况，以及肠胃的蠕动，提高人体的消化功能，能加快人体内废物的排出，有助于改善消化不良以及便秘等症。
2.润肺止咳
沙梨味甘性凉，还含有丰富的水分，有润肺利咽的功效。对于因肺热肺燥、咳嗽痰多等情况都有着较好的缓解作用。
3.预防高血压
沙梨有预防高血压的功效。沙梨里面含有的一些活性成分能够促进毛细血管的扩张，能增强血管弹性，使血液流动更加畅通，使血管压力降低，对于高血压和动脉硬化可以起到预防作用。
沙梨的禁忌
沙梨是一种较为寒凉的水果，所以脾虚胃寒的人群就不要吃太多沙梨，容易加重病情，导致腹泻等情况的发生。而且沙梨的糖分含量较高，就不是很适宜血糖较高的人群。
