很多人喜欢喝茶的原因就是因为喝茶会对身体有好处，但是现在茶的种类也很多，可大部分养生的人还是独爱黑茶，那么长期喝黑茶的话对人体会有哪些功效和作用呢？
1、提高身体素质
黑茶在加工的过程中会产生大量对人体有益的冠突散囊菌，这种物质在被人体吸收之后，就能转化成对人体有益的营养成分。这些物质不仅能促进人体的代谢，还能增强抗病能力。
2、延缓衰老
黑茶中含有一些微量元素硒和维生素，这些物质在被人体吸收之后就能提高身体的器官功能，促进了免疫球蛋白的产生，起到了延缓身体衰老的速度。
3、提高身体抗凝血能力
长期喝黑茶能让人体提高抗凝血的能力，因为黑茶能促进血液的循环，让血液的循环工作一直稳定在正常的状态，而且对于脉硬化和冠心病都有很好的预防作用。
