喝茶是很多人的一种习惯，茶叶本身就有一定的调理功效，喝茶不仅可以调理体内平衡，还可以舒缓身心，经常喝茶对身体机能也是很好的。
1.调血压、防治血栓
绞股蓝具有降低血液粘稠度、调整血压功能、保护心肌的作用。绞股蓝能增强心脑活力，缓和动脉硬化，促使体内循环更加流畅。
2.促进睡眠
绞股蓝有安神补脑的功效，能够对大脑皮层兴奋起到调节的作用，有抗紧张和镇静的效果，有失眠症状的人坚持饮用一星期，可以很好的改善失眠的症状。
3.调节血糖
绞股蓝能保护内分泌器官，维持内分泌系统的正常运作，所以它具有改善糖代谢和降血糖的作用，对糖尿病患者有很好的控制血糖的效果。
