亚麻籽油是一种比较常见的油类，因为其营养价值很高，很多家庭都选择用亚麻籽油进行烹饪。那么亚麻籽油的功效和作用有哪些呢？一起来了解一下吧。
1.预防动脉硬化
亚麻籽油中含有亚麻酸，有助于调节血脂，降低血脂的密度，也可以达到软化血管的作用，对预防心脑血管疾病的发生有很好的作用。
2.降血脂
亚麻籽油对血脂代谢有调节作用，防止动脉粥样硬化，有降血脂的功效。
3.减少血栓的形成
血小板的凝集会导致血栓的形成，形成血栓后，血块会堵塞血管，氧气的运输会受到影响，导致细胞死亡，但亚麻籽含有抑制血小板凝结作用的物质，能够对减少血栓的形成。
4.改善女性经前综合征
许多女性到了一定的年龄会出现经前综合征，坚持吃亚麻籽油，可以有效改善这种状况。
