柠檬红茶的作用与禁忌

柠檬红茶是一种调制出来的茶，在红茶中加入柠檬，也是深受大家喜欢的一种饮品。柠檬红茶酸甜可口，既有柠檬的自然香气又有红茶的茶香。下面就为大家介绍柠檬红茶的作用以及它的禁忌。

柠檬红茶的作用

1、开胃消食

促进消化是柠檬红茶的主要功效，这也是为什么大家喜欢在饭后喝一杯的原因吧。柠檬富含挥发油和柠檬酸，红茶富含活性酶。这些物质在被人体吸收后可以加速消化液的分泌，并且可以加速食物在人体中的分解，从而使人的肠和胃尽快消化、吸收，定期喝柠檬红茶可以防止食欲不振和消化不良。

2、杀菌消炎

柠檬红茶还能起到杀菌消炎的作用，柠檬红茶中含有的黄酮类和茶多酚是天然药用成分。它们可以消除人体中的病原体，抑制人体中病毒的活性，防止人体细胞被细菌和病毒感染，并使人体出现喉咙痛和口腔发炎迅速减轻。

3、预防高血压和高血脂

多喝柠檬红茶能净化血液，清理血液中的胆固醇，增强人体自身的抗凝血作用，茶中含有的黄酮类物质能增强人途心脏功能。

柠檬红茶的禁忌

柠檬红茶过度饮用，它富含咖啡因和茶碱，可以使人的神经兴奋。睡前喝水容易失眠。

以上就是简单的跟大家介绍柠檬红茶的作用与禁忌，仅供参考。