蜜柚也是柚子的一种，蜜柚也是一种季节性水果，每年在冬天的时候都可以见到。蜜柚的皮很厚，但是里面的果肉却很饱满，酸酸甜甜的，受到很多人的喜欢，大家都知道蜜柚的口感好，却不知道蜜柚的功效是什么，今天我们就一起来了解下吧。
1、延年益寿
蜜柚当中包含有一定数量的胡萝卜素和维生素c，这些物质被人体吸收之后，不仅能增强人体的抗氧化能力，还能清理人体内出现的一些自由基，防止体内出现过氧化脂质，对人体的细胞产生了一些破坏。经常吃一些柚子的话，还能帮助人体放慢衰老的速度，起到延长寿命的功效。
2、预防高血糖
蜜柚当中含有一种叫做胰岛素的天然成分，这种成分就是我们人体所需的微量元素铬，这种物质被人体吸收后，能帮助人体起到降低血糖的作用，让人体的血糖能保持在正常稳定的状态，防止糖尿病患者的发生一些并发症。
3、保护心血管
蜜柚包含有大量的维生素c，这种物质被人体吸收后，不仅能起到淡化色斑、美白肌肤的效果，还能起到净化血液，清理血液中的胆固醇，降降低血液黏稠度，促进血液循环的作用。经常吃一些蜜柚的话，还能防止血压、血脂的升高，并且降低动脉硬化的发病率。
