李子青脆多汁，酸酸甜甜，而且食用方法比较多，可以直接食用，也可做成果酱或是榨汁。李子具有较好的养生价值，那么你知道李子对人体有什么功效吗？
1.提升食欲
李子味酸，经研究证实，食用李子后能使我们胃部分泌出更多的消化液，能有效促使胃肠蠕动，提高消化能力的同时，也能提升食欲，非常适合食欲不振的人去食用。
2.保护肝脏
李子果肉中含有多种氨基酸，例如谷酰胺、脯氨酸、甘氨酸、丝氨酸等，不仅能有利于排尿消肿，还能辅助治疗肝硬化，有效保护肝脏。
3.护肤抗衰
李子含有丰富的营养物质，具有润滑皮肤、美容养颜的功效。此外李子含有大量的抗氧化成分，能够有效抗衰，延缓衰老，因此爱美的女性可要经常吃李子哦。
