火棘果，又被称为赤阳子、红果子、红姑娘，是植物火棘的老练果实，果实较小，但色泽红艳，非常美丽，并且它具有食用与药用并存的特性，对人体有着较多的优点，一起来了解一下吧。
1.美白肌肤
火棘果里边包含着一些天然的增白成分，既不会对人体形成太大的损伤，还能够美白人体肌肤，协助消除色素堆积，能淡化色斑。
2.推迟变老
火棘果中包含着丰厚的维生素C、维生素E以及黄酮类物质，抗氧化才能较强，能很好的协助细胞抵挡自由基的损伤，减慢细胞的老化速度，抗变老效果较好。
3.润肠通便
火棘果里边包含的较多的纤维素以及果胶成分，能光滑肠道，加速肠道的抛弃物质的代谢，削减大便在肠道内的存留时刻，有防备便秘的效果。
