王斌
国家卫生健康委疾控局副局长
对于大多数人来说，建立起自己的健康免疫力十分重要！……相信自己，我们本来就具备免疫力，保持镇定，保持乐观，乐观自信的内心是最好和最强大的免疫力。
现在已经进入金秋时节，气温开始逐渐下降，而全球的防疫形势却依然严峻。今年的秋冬季节，人们注定还会与新冠疫情继续斗争。现在回看上世纪初的那场西班牙大流感，最具破坏力的并不是1918年春季的疫病爆发期，而是当年秋冬季第二波疫情的侵袭，使世界各地都遭受了重创，甚至连远离“主战场”的澳大利亚都未能幸免。
一百多年过去了，人类仍然面对相同的挑战
就像巨石强森在社交媒体上说的，“感染新冠绝不是什么玩笑，这涉及到生死问题，而且完全不受自己控制。破产可以东山再起，犯罪可以刑满释放，比赛中被揍受伤可以奋起重来（不愧是强森，排比句都用得这么热血），但感染新冠会让你感觉到什么是绝望。”
事关生死，每个人都该警醒，遵循防疫规范，同时保护好自己的免疫力，就等于保护自己和家人。如果人人都能做到“洁身自好”，那么未来即使世界上发生了“第二波疫情”，我们也无需过多担心。
细胞有话说
我们的免疫系统十分精密复杂，多种职能不同的免疫细胞共同组建起了这套“人体防卫系统”。目前已经证实，新冠病毒无法感染人体免疫细胞，免疫细胞对于进入体内的病毒也具有良好的控制、杀灭能力。在未来我们可能长时间与病毒周旋的情况下，保证我们有足够的免疫力，尽量避免感染，是最根本的解决之道。
而提前存储健康的免疫细胞，才是最有价值的投资。当身体出现亚健康状态或发生严重疾病时，便能重新复苏冻存的免疫细胞，提升免疫力，预防和治疗疾病。
