高加索地区，南北包括大高加索山脉、小高加索山脉、亚美尼亚高原北部，东西是从里海到黑海。高加索地区有四个国家，俄罗斯、格鲁吉亚、阿塞拜疆、亚美尼亚，后三个称为高加索三国。
一、格鲁吉亚格鲁吉亚面积约6.97万平方公里，人口约372.35万（2020年1月），首都第比利斯。格鲁吉亚西邻黑海，陆地邻国按顺时针方向依次是：俄罗斯、阿塞拜疆、亚美尼亚。格鲁吉亚是高加索山脉一个民族，他们曾与周边民族一起，建立过格鲁吉亚王国。这个王国东起里海，西至黑海，横跨整个高加索山脉。格鲁吉亚人是典型的高山民族，他们与山融为一体，王国领土基本也就在高加索山脉范围。格鲁吉亚民风彪悍，无论蒙古人、土耳其人、俄罗斯人都没办法彻底征服他们。
1991年苏联解体，格鲁吉亚独立出来。新生命的诞生，没有鲜花掌声，伴随的是战争与仇恨。格鲁吉亚建国，面积6.97万平方公里，却有三块总面积1.55万平方公里的地方不受控制。这三块有争议的地方海岸线占格鲁吉亚2/3,面积约为格鲁吉亚的22%。第一个争议地是阿布哈兹，面积8660平方公里，大小介于上海与天津之间，相当中国一个直辖市范围。阿布哈兹位于高加索山脉西南侧，北面越过高加索山是俄罗斯，西面临黑海。不但依山背海，海岸线还超过200公里，占格鲁吉亚一半以上，地理位置非常好。
现在俄罗斯还没有正式宣布兼并阿布哈兹，但俄罗斯已经在这里建立军事基地，黑海舰队也来去自由，这里与俄罗斯领土，已经没有太大区别。第二个争议地是南奥塞梯，这是格鲁吉亚下面的一个州，3900平方公里，约为上海62%大小，从来没有独立建国。南奥塞梯，顾名思义还有一个北奥塞梯，奥塞梯人是一个山地民族，生活在大高加索山上。苏联解体后，北边的奥塞梯人称为北奥塞梯，并入俄罗斯；南边的称为南奥塞梯人，计划并入格鲁吉亚。1991年格鲁吉亚成立，南奥塞梯同时宣布独立成国，此后战争打了一年，在俄罗斯维和部队干预下，南奥塞梯事实上取得独立地位。
第三个争议地是阿扎尔，面积2880平方公里，不到上海的一半大。这里地处格鲁吉亚西南，在黑海边上，风景秀美。格鲁吉亚与阿扎尔反对势力战斗了十多年，在2004年终于收复失地。阿扎尔不同于前两块地，这里大多数人不愿意从格鲁吉亚分离，所以俄罗斯也只好无功而返。收回阿扎尔后，格鲁吉亚还有约18%的领土被俄罗斯占领，超过一半海岸线被俄罗斯占据。现在格鲁吉亚正积极筹划加入北约事宜，当初在苏联都是好兄弟，如今为何走到你死我亡的地步呢？二、亚美尼亚亚美尼亚（国家）面积约2.97万平方公里，人口约295.9万（2020年1月）。首都埃里温，人口约108万。亚美尼亚高原最高峰，是大阿勒山，海拔约5165米。阿勒山被视作圣山，它出现在亚美尼亚的国徽上，是亚美尼亚的象征。但不幸的是，大阿勒山如今在土耳其境内，距亚美尼亚边境线约32公里。如今亚美尼亚最高峰是阿拉加茨山，海拔约4090米，矮了一千多米，气势上也低了不少。
包括亚美尼亚首都在内，亚美尼亚大部分地区，都能望见大阿勒山。有人望洋兴叹，也有人望山兴叹。亚美尼亚人是高加索山脉以南一个本地民族，他们的文明历史悠久，几乎与中国的夏朝同时。公元前9世纪至公元前6世纪，亚美尼亚就建立了奴隶制的乌拉杜国。元前6世纪至公元3世纪，阿凯米尼德王朝和塞琉古王朝统治亚美尼亚，建立大亚美尼亚国。当时的亚美尼亚，比今天的亚美尼亚高原还大，疆域从西边地中海到东边里海，面积是现在亚美尼亚的数倍。在东罗马帝国时期，亚美尼亚确定以基督教为国教，后来亚美尼亚种种悲剧，也因此而起。阿拉伯帝国崛起后，他们入侵亚美尼亚，强迫亚美尼亚人改信伊斯兰教，被当地人坚决拒绝。接下来的一千多年，亚美尼亚人顽强地与对方斗争，不愿被宗教同化。
阿拉伯人退去之后，蒙古人、波斯人、土耳其人、俄罗斯人都涉足过这里，各方进行过各种拉锯对峙，亚美尼亚就在豪强的夹缝中生存。三、阿塞拜疆阿塞拜疆面积约8.66万平方公里，人口约1007.93万（2020年3月）。阿塞拜疆陆地邻国按逆时针方向依次是：俄罗斯、格鲁吉亚、亚美尼亚、伊朗。阿塞拜疆大体上夹在大高加索山脉与小高加索山脉之间，两条主要河流阿拉斯河与库拉河都源自亚美尼亚高原，在阿塞拜疆交汇后流入里海。两大河流下游形成了希尔万平原和穆甘平原，土地肥沃，良田万顷。
阿塞拜疆东濒里海，石油、天然气储量丰富。里海中部西岸有个阿普歇伦半岛，深入里海约60公里，像老鹰的尖嘴深入里海啄鱼。阿塞拜疆首都巴库，就在阿普歇伦半岛南部。巴库人口约230万，是高加索山脉地区最大城市，也是里海最大港口。里海面积约37.1万平方公里（不包括卡拉博加兹戈尔湾），里海的海拔约-28米，巴库的海拔只稍微比里海高一点点，也是-28米左右，是世界上海拔最低的首都。巴库历史悠久，早在罗马帝国时期，就在阿普歇伦半岛建了兵营。这里位于里海南北的中间，船运有天然的优势。随后的两千多年，波斯、亚美尼亚、俄罗斯、土耳其、英国、德国等国，都曾试图占据这个里海交通要地。