一、张三丰的九十岁
张三丰的武功源于少林寺，源于一部《九阳真经》。自从觉远大师传功以后，张三丰便隐居在武当山里，闭关苦练自觉远大师得来的部分《九阳真经》心法，可惜他没有奇遇，没有高手帮助，所以武功大成之时，却已经在三十多年以后了。
此后他便一心修炼自身的武艺，百岁时，张三丰的功力与张无忌、杨过、郭靖处于同一水平：
生平所遇人物，只有本师觉远大师、大侠郭靖、神雕侠杨过等寥寥数人，才有这等修为，至于当世高人，除了自己之外，实想不起再有第二人能臻此境界。
九十岁的张三丰比百岁张三丰差了十年功力，九十岁的他，修为大概与海边练功的杨过差不多，虽然很高，但不能算最高。
二、黄药师的九十岁
《神雕侠侣》结尾，黄药师差不多正好九十岁，此时黄药师的武功也达到了绝顶水平，但依然不如周伯通：
各人听了，都是一怔，说到武力之强，黄药师、一灯等都自知尚逊周伯通三分，所以一直不提他的名字，只是跟他开开玩笑，想逗得他发起急来，引为一乐。
不过各位朋友都知道，《神雕》中黄药师、周伯通、一灯大师、杨过、郭靖等人武功虽有高低，但说到底，他们其实都处在同一水平区间，要分胜负往往都得靠互拼内力这一途径，所以九十岁的黄药师，实力其实与九十岁的张三丰差不了多少。
三、段誉的九十岁
书中并未交代段誉的晚年，但咱们却可以推测得到，段誉是谁？他是大理宣仁皇帝段正严，他也是金庸笔下的历史人物，而根据历史记载，段正严生于公元1083年，死于公元1176年，享年93岁，那么90岁的段誉，武功大概处于什么水平呢？
其实根据小说内容来看，90岁的段誉，武功也不会有多大进步，原因就在于他被金庸给定死了：
问：据说在旧版《天龙八部》，您有明白写道段誉最后在大理群僧指导下，内力武功能运用自如，即六脉神剑得心应手，不会时灵时不灵了，为何在新版，将这段删掉呢？金庸：段誉的六脉神剑时灵时不灵，是他个性中的一种趣味，宜保持之较有韵味。
此外“六脉神剑”、“北冥神功”、“凌波微步”三套也都失传了，由此可知，段誉晚年并未将心思放在练武上，所以他的武功其实不会有多大的进步。
90岁的张三丰、90岁的段誉、90岁的黄药师都有过人的本领，但若要比较的话，他们都不如一个女人，那便是天山童姥。
四、90岁的天山童姥
天山童姥出场96岁，6年时间她的武功不会有多大的变化，因此90岁的天山童姥与96岁的天山童姥的实力差距几乎可以忽略不计，96岁的天山童姥有多强呢？
第一：杀人只用一招。为何天山童姥杀人只用一招？因为她懂得各种武功的弱点，可以轻易破解，俨然便是女版独孤求败。
第二：功力。天山童姥6岁开始练功，而且她练得是逍遥派最神奇的武功，名为“天长地久不老长春功”，90年功力，张三丰、黄药师可比，而段誉虽然功力很深，但实战经验不值一提，而且他最怕暗器类武学，所以根本挡不住天山童姥的“生死符”。
第三：“参照物”之萧峰。萧峰很厉害吧？论武功修为，他不会输给90岁的张三丰、黄药师与段誉，然而在无崖子眼里，萧峰也只能当他的弟子：
那老人又问：“近年来武林中听说有个人名叫乔峰，甚是了得，他没来吗？”虚竹道：“没有。”
天山童姥、无崖子武功修为差不多，由此可见天山童姥的武功更在萧峰之上，张三丰、黄药师、段誉如何能比？此外，天山童姥其实就是个伪修真高手，试问张三丰、黄药师、段誉这些武侠高手如何与他相比？
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各人听了，都是一怔，说到武力之强，黄药师、一灯等都自知尚逊周伯通三分，所以一直不提他的名字，只是跟他开开玩笑，想逗得他发起急来，引为一乐。
不过各位朋友都知道，《神雕》中黄药师、周伯通、一灯大师、杨过、郭靖等人武功虽有高低，但说到底，他们其实都处在同一水平区间，要分胜负往往都得靠互拼内力这一途径，所以九十岁的黄药师，实力其实与九十岁的张三丰差不了多少。
三、段誉的九十岁
书中并未交代段誉的晚年，但咱们却可以推测得到，段誉是谁？他是大理宣仁皇帝段正严，他也是金庸笔下的历史人物，而根据历史记载，段正严生于公元1083年，死于公元1176年，享年93岁，那么90岁的段誉，武功大概处于什么水平呢？
其实根据小说内容来看，90岁的段誉，武功也不会有多大进步，原因就在于他被金庸给定死了：
问：据说在旧版《天龙八部》，您有明白写道段誉最后在大理群僧指导下，内力武功能运用自如，即六脉神剑得心应手，不会时灵时不灵了，为何在新版，将这段删掉呢？金庸：段誉的六脉神剑时灵时不灵，是他个性中的一种趣味，宜保持之较有韵味。
此外“六脉神剑”、“北冥神功”、“凌波微步”三套也都失传了，由此可知，段誉晚年并未将心思放在练武上，所以他的武功其实不会有多大的进步。