云贵高原，位于我国西南地区，西起哀牢山脉，东至雪峰山脉，主体在云南、贵州境内，面积约50万平方千米，可分为云南高原和贵州高原两部分。云贵高原地形崎岖，地势起伏较大，气候类型复杂多样。昆明、贵阳、遵义是云贵高原的3大城市，在全国也有较高知名度，作为云贵高原第4大城市的曲靖，则少有人知。
曲靖市，位于云南省东部，地处滇桂黔3省区结合部，西与昆明相连，东与贵州、广西为邻，南与红河、文山接壤，北和昭通交界。曲靖土地面积约2.89万平方千米，下辖3个区(麒麟、沾益、马龙)、1县级市(宣威)、5县(富源、会泽、罗平、陆良、师宗)。曲靖地形以高原为主，间有许多大小不一的坝子，地势西北高，东南低，由西北向东南倾斜。
曲靖是云南最早开发的区域之一，曾是云南的政治、经济、文化中心，今天的曲靖则是云南重要的工商业城市，及全国重要的综合性交通枢纽，综合实力位居云南第2，云贵高原第4。曲靖自古便是“入滇门户”，是云南大部分地区通往中东部地区的必经之地，有G326、G320、G324、沪昆铁路、南昆铁路、沪昆高铁等国道、铁路，堪称云南交通的“咽喉”。
曲靖有“游在云南，吃在曲靖”之说，特产十分丰富，如宣威火腿、富源酸菜、陆良板鸭、沾益辣子鸡、曲靖蒸饵丝等，最富有地方特色的当属饵块。饵块为云贵特有，在贵州叫粑粑。在云南许多农村地区，每当过年之季，人们便将大米洗净泡后蒸至半熟，用专门机器(也有传统手工)制出饵块，有块状、饼状2种。
饵块是云南许多地区过年的必食之物，做法十分多样，可炒、蒸、煮、炸、烧等，最著名的当数蒸饵丝、烧饵块。蒸饵丝发源于上世纪80年代的曲靖，以蒸熟的饵丝为主料，然后配以特制的肉酱、酱油、韭菜、酸菜等辅料，可干拌，也可加汤。
烧饵块选用薄饼状的饵块放至炭火上烤熟，然后抹上豆酱，根据自己的喜爱，可添加油条、鸡蛋、烤肠、肉片等。
云南是旅游大省，有昆明、大理、丽江等知名旅游城市。其实，曲靖旅游资源也较为丰富，有罗平油菜花、罗林峰林、罗平九龙瀑布群、凤凰谷、彩色沙林、大海草山、珠江源、胜境关等旅游景点。
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