《乘风破浪的姐姐》第五期更新，内容主要为第二次舞台公演及淘汰，是相当重要的一期，姐姐们也越来越上心，一个个都表现出不想离开的态度，再没有人走佛系路线。
乘风破浪的姐姐二公排名公布，张雨绮、王丽坤、李斯丹妮组《管他什么音乐》以433票获得第一，袁咏琳、阿朵、钟丽缇组《相爱后动物感伤》以291票排名倒数第二，丁当、金莎、白冰组《仰世而来》以289票成绩垫底，排名引发热议。
7月10日，《乘风破浪的姐姐》第二场公演歌单及造型海报曝光，据歌单显示，第二场公演开场舞为《我怎么这么好看》，8支女团分组如下：
《管他什么音乐》组：张雨绮、王丽坤、李斯丹妮
《这是因为我们能感到疼痛》组：孟佳、张含韵、金晨
《相爱后动物感伤》组：袁咏琳、钟丽缇、阿朵
《仰世而来》组：丁当、金莎、白冰
《女孩儿与四重奏》组：黄圣依、伊能静、张萌
《Flow》组：宁静、郑希怡、郁可唯
《用尽我的一切奔向你》组：蓝盈莹、吴昕、黄龄
《Manta》组：王霏霏、万茜、沈梦辰
