很多人对于酸枣并不熟悉，因为大多数时候我们吃的都是比较脆甜的枣，很少有人选择味道酸酸的酸枣，但是酸枣内包含的营养却很丰富，对人体有着很大的功效。你知道酸枣对人体有哪些功效吗？
1、促进消化
酸枣的味道特别酸，一般都是用来做辅助食物的，但是酸枣内包含着丰富的植物酸和维生素c，这些物质在进入人体之后，不仅可以加快人体内的唾液、胃液等多种消化液的分泌，让人有胃口大口的感觉，还可以加快人体内的肠胃的蠕动，能促进肠胃对身体内的食物的消化，还可以提高人体的消化功能。
2、抗衰老
酸枣当中含有很丰富的维生素c和维生素e，这些物质不仅能阻止氧化物质对人体的皮肤产生伤害，还能提高人体内自身的抗氧化English。而且在日常生活中多吃酸枣的话，还可以滋养细嫩的肌肤，放慢皮肤的衰老速度。
