无花果被誉为“生命之果”，是一种营养价值很高的保健水果，且其味道清香，口感甜蜜，非常讨人喜爱。那么吃无花果对于我们身体有什么功效呢？
无花果的作用与功效
1.加快新陈代谢
无花果维生素，并且含有丰富的氨基酸、蛋白质、维生素C、葡萄糖及果糖，且果实成熟之后含有大量的柠檬酸、醋酸、蛋白酶、脂肪酶及淀粉糖化酶，能够有助于消化，提高新陈代谢能力。
2.消除疲劳
无花果含有的天门冬氨酸在各类水果中居首位，对消除疲劳、恢复体力、抗白血病具有良好的效果。此外，无花果含有多种氨基酸，这些氨基酸均是人体不可或缺的，因此常吃无花果，对人体有益。
3.降三高
研究表明，无花果是一种低糖高纤维水果，糖尿病患者经常适量食用，可增强免疫力，并且无花果还含有水解酶、脂肪酶，能有效分解人体内的血脂，减少血管中脂肪含量，进而达到降脂降压的目的。
