木奶果是一种热带水果，在我国主要分布在广东、广西、海南、云南等气温较炎热的地区，在日常生活中并不常见，它与龙眼比较相像，果肉晶莹剔透、味道香甜多汁，而且还具有较高的营养价值。
木奶果的作用与功效
1.健胃消食
木奶果中含有丰富的果酸和柠檬酸，味道酸甜，能促进人体唾液的分泌，有开胃的作用。在进入肠胃后，能加快肠胃里消化液的分泌，以及促进肠胃的运动，加快人体对食物的消化吸收，有健胃消食的功效。
2.补充营养
木奶果含有多种营养成分，食用木奶果可以为人体补充多种氨基酸、维生素以及矿物质等物质，对于人体的新陈代谢有着促进作用，并能增强人的体质，提高免疫力。
3.止咳
木奶果不仅仅只是作为水果来食用，同时它还具有一些药用功能。木奶果的根系以及果皮都是可以入药的，性质较为寒凉，有止咳平喘，解毒止痒的作用，可以用来治疗缓解咳嗽、哮喘的症状。
