带鱼是一种生活中很常见到的海产品，肉质鲜嫩肥美，含有多种能被人体吸收的营养元素，而且它的鱼刺也比较少，食用方便，许多人都喜欢吃，那么，带鱼对人体的作用与功效有哪些呢？一起来了解一下吧。
带鱼的作用与功效
1.健脑益智
带鱼含有较为丰富卵磷脂，这些一种能为大脑细胞补充营养的成分，能增强大脑细胞的活性，特高大脑机能，提高记忆力，促进智力发育，有很棒的补脑作用。
2.预防心血管疾病
带鱼里面含有人体不可缺少的镁元素，镁元素能降低血液中的胆固醇浓度，能降血脂，同时还可以降血糖、血压，能调节血管的扩张能力，能很好的保护血管系统，对于动脉粥性硬化等心血管疾病有防治作用。
3.防癌抗癌
带鱼里面含有6硫代鸟嘌呤这种天然活性抗癌成分，以及维生素A、硒等有抗癌作用的成分，对于癌细胞的生长增值有抑制作用，能又来预防并治疗白血病、胃癌、淋巴肿瘤等疾病。
