菜苔是一种常见的蔬菜，但菜苔分两种，一种是绿菜苔，一种是红菜苔，红菜苔的价格和营养价值会比绿菜苔稍高一些，且能调理身体，对身体有很大的好处。那么你知道红菜苔有哪些功效与作用吗？下面就一起来看看吧。
1.活血化瘀
红菜苔能缓解气血两虚，活血化瘀。女性经期出现月经不畅或者身体不适的状况都可以用红菜苔来调理，能有效缓解经期疼痛和月经不调，加快瘀血的排除。
2.增强抵抗力
红菜苔不仅可以帮助身体机能提高抵抗力，也能维持人体正常的代谢与其他功能。平时多吃一些红菜苔能吸收丰富的营养。红菜苔对孕妇有益，不仅可以增强母体的抵抗力，还能促进胎儿的生长发育。
3.止血止痛
红菜苔是一种能止血止痛的蔬菜，平时食用红菜苔能起到补血和保护血管的作用，也可以预防血管破裂出血，有效止血。
