南瓜含有果胶能提高胃内食物的吸收率，减慢吸收糖类，有利于控制饭后血糖升高。南瓜虽好，但是你知道吃南瓜有哪些禁忌吗？
1，湿热气滞者禁食
南瓜是一种温性的食物，食用多了会导致体内湿热，因而湿热气滞者不宜食用，以免助长体内湿热，此外存在黄疸、脚气、发热者也不宜食用，避免加重病情。
2.过敏体质者不宜食用
南瓜也是过敏原之一，若是你的体质较敏感的话就不要食用南瓜了，如果对南瓜过敏的话身体会可能出现腹胀、哮喘、咽喉肿痛、头痛、腹泻、皮肤红肿等情况。
3.不宜长期食用
南瓜中含有大量的胡萝卜素，长期食用南瓜会造成体内的胡萝卜素大量沉积，皮肤就会变得蜡黄，所以爱美的你即使非常喜欢吃南瓜，也不要长期过量食用哦。
