冬瓜在我们的日常生活中很常见，而且冬瓜的个头一般都是比较大的，特别是在冬天，冬瓜拿来煲汤是最常见的，还有小时候最喜欢吃的冬瓜糖，冬瓜的做法虽然多，冬瓜汁很多人可能也没有喝过，那么你知道冬瓜汁的功效和作用是什么吗？
1、缓解肾炎和心脏病
冬瓜榨出来的汁含有很丰富的维生素C，其中冬瓜本身还含有一些人体所需要的的微量元素，这些微量元素就是对人体有着消炎的作用，所以偶尔喝冬瓜汁的话，还可以消除人体内肾脏的一些炎症。
2、预防中暑
冬瓜汁是属于寒凉的食品，在夏天的适合喝一杯冰镇的冬瓜汁，味道就跟甜瓜一样，都是甜甜的，而且还对人体有着消暑的作用。因为冬瓜是一种能生津止渴的蔬菜，还可以帮助人体下火，特别是在夏季炎热的时候，喝冬瓜汁就能缓解中暑的情况。
3、减肥瘦身
虽然冬瓜汁是甜的，但是因为冬瓜汁当中含有丙醇二酸这种活性成分，还能够抑制住人体转化糖分向脂肪，所以即使多喝甜甜的冬瓜汁，不仅不会增肥，还能帮助人体减肥瘦身。
