紫麦粉的食用方法

2020-11-26 04:19:14 作者: 紫麦粉的食用

紫麦粉是一种比较低,而且很营养的面粉,一般人可能很少见,因为我们常用的都是白色的面粉,但是紫麦粉是属于粗粮类的,营养价值比较高,而且对消化系统很好,那么你知道紫麦粉有哪些食用方法吗?


1、做面条


很多人都觉得紫麦粉的颜色跟黑小麦的颜色差不多,外表都是黑色的。紫麦粉做面条非常好吃,但是面条的做法很多人可能不懂,其实挺简单的。紫麦粉准备好,加入食盐和鸡蛋,再倒入清水开始搅拌,最后上手揉成面团,有面条机的可以直接用面条机制作,没有面条机的就要自己用手擀。


2、包饺子


紫麦粉用来做饺子皮包饺子也是很好吃的,而且紫麦粉做出来的饺子没有平常面粉做出来的那么容易破。紫麦粉做饺子皮的时候,可以跟以上做面条的步骤一样擀面,再根据自己的口味来做馅料,包好上锅蒸熟即可。


3、冲水喝


很多人都不知道,其实紫麦粉是可以直接拿来冲水喝的,但是在冲水喝之前,需要先将紫麦粉放在锅中不用加油的慢慢炒熟,而且这样冲出来的紫麦粉很香,饱腹感也很强。