云雾绿茶是云雾茶中的一种，因为制作云雾绿茶的茶叶都是来自南岳高山云雾之中的茶树，所以被称为云雾绿茶。这种茶叶的质量特别好，有着独特的自然环境，所以用来制作成茶叶之后，茶汤透亮，茶香浓郁，口感醇厚，深受大家的喜爱，而且云雾绿茶对于人体也有着很多的功效和作用，今天我们就一起来了解下吧。
1、缓解疲劳
云雾绿茶的主要功效就是能够增强人体的抗疲劳能力，促进人体的体力恢复，让疲劳的症状能尽快的好转。经常喝云雾绿茶的话，还能加快身体的新陈代谢，促进人体内的乳酸的排出，不仅如此，还能增强人体的思维活跃能力，让人能长期的保持在充沛的状态下。
2、利尿排毒
云雾绿茶当中包含的物质被人体吸收后，不仅能起到利尿排毒的作用，还能提高人体的肾功能，促进尿液的生成和排出。云雾绿茶在被人体吸收到这些营养物质之后，人体内的有害酸性成分就会随着身体的代谢派出去，防止一些有害的物质继续停留在人体的肾脏内，起到肾脏排毒的作用。
3、抗衰老
云雾绿茶当中含有大量的类黄酮和茶多酚，这些物质对人体都有着很强的抗氧化能力，不仅能清除掉人体内的自由基，还能阻止人体内的过氧化脂质生成，维持人体的健康，延缓多种衰老症状的发生。
