很多女生有喝茶的习惯，这对保健和美容养颜都有不错的效果，对女性而言，长期喝茶需要选择比较适合自己的茶。那么有哪些适合女生长期喝的茶呢？一起来看看吧。
1.菊花茶
菊花具有清热解毒和清肝明目的功效，多饮用菊花茶可以有助于肝部排毒，把体内的毒素排出去。
2.红枣枸杞茶
红枣枸杞茶具有补气养血的作用，对体质虚弱、气血不足女性有很好的的调养作用，还可以有效改善女性气色不佳的问题。
3.金银花茶
金银花茶具有清热解毒的特性，把毒素排出体外，使肌肤光滑细嫩，有效预防了暗疮、痤疮的肾脏。切精益阿奴还能有效刺激细胞中的酶，给肌肤输送营养的同时还具备了美白的功效。
4.玫瑰花茶
玫瑰花茶具有增强体质、改善肠胃的功效，经常饮用玫瑰花茶不仅能够让蜡黄的面色逐渐红润起来，对面部一些色斑也有明显的改善作用。同时它也是一款非常适合女性饮用的茶，可以舒缓心情、调经止痛，对美容养颜也有一定的功效。
