撸一撸自己的头发感受一下，是不是有点稀疏呢？最新消息显示，目前我国超2.5亿人受脱发困扰，且大批90后、00后已经面临脱发问题，其中可能就有你哦！这究竟是怎么回事呢？为什么我国脱发人群这么多呢？造成脱发的原因又是什么呢？下面中国知识网就带大家详细了解一下！
我国超2.5亿人受脱发困扰具体怎么回事？
最近有个消息就挺“秃”然的，目前大批90后已经开始脱发了，不仅如此，甚至有些00后也已经开始了！目前，我国超2.5亿人受脱发困扰，不少人认为，脱发是因头发太油。其实，脱发分生理性和病理性两种，生理性脱发属正常，病理性脱发则需看医生。自测：3天不洗头，一只手在头顶、两侧、脑后轻捋头发，累计脱发超10根，就应去检查！
脱发是什么原因引起的？
脱发是指头发脱落的现象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落，其原因很多。一般来说，脱发可能是以下几种方式导致的：
1、雄激素性脱发
为常染色体显性遗传,其遗传特征需在雄激素作用下才表现出来。
2、神经性脱发
精神压力过大时常常出现脱发增多。在精神压力的作用下，人体立毛肌收缩、头发直立，植物神经或中枢神经机能发生紊乱，毛囊毛乳头发生改变和营养不良，从而导致毛发生长功能抑制，毛发进入休止期而出现脱发。
3、内分泌脱发
毛发生长受多种内分泌激素的影响，所以当发生内分泌异常时多引起脱发疾病，如产后、更年期脱发。
4、营养性脱发
毛发是身体状况的外在表现，机体营养不良和新陈代谢异常可引起发质和发色的改变，严重营养不良甚至导致弥漫性脱发。
5、物理性脱发
常见的引起脱发的物理性因素包括机械性刺激和接触放射性物质。
6、化学性脱发
化学因素可以导致毛发颜色改变甚至脱发。
7、感染性脱发
各种病原体的感染是毛发疾病中一类重要因素，主要包括细菌、病毒、真菌、螺旋体、寄生虫等感染。
8、症状性脱发
某些系统性或局部疾病都可伴发脱发。
9、先天性脱发
发育缺陷所引起的头发完全缺失或稀疏，患者常见头发稀疏细小，或出生时头发正常，不久就脱落不再生，可分为孤立缺陷和其他畸形。
10、季节性脱发
一般夏季容易脱发，因为夏天温度高毛孔扩张导致脱发，秋冬之际不易脱发，因为这时期温度下降毛孔闭合。
脱发的人这么多，还没有脱发的应该怎么预防呢？
1、多吃蔬菜和水果。
常年多吃谷物和水果。如果减少蔬菜的摄入量，很容易造成便秘而“弄脏血液”，影响发质。如果得了痔疮，会加速头顶脱发。同时，水果和蔬菜含有大量头发所需的营养物质，生活中一定要多吃。此外，80%的头发是由角蛋白组成的，所需的营养包括维生素和果蔬带来的微量元素。
2、梳头。
最好不要用尼龙梳子和头刷来梳头，因为尼龙梳子和头刷容易产生静电，会给头发和头皮带来不好的刺激。如果这种刺激太大，会对你的头发产生很大的影响，导致脱发。最佳选择是黄杨木梳子和猪鬃头刷，不仅可以去除头皮屑，增加头发光泽，还可以按摩头皮，促进血液循环。但是记得每天不要梳太多次，因为可能会伤到发根，导致脱发。
3、精神状态不稳定。
每天焦虑会导致脱发，抑郁越深，脱发越快。对于女性来说，如果生活忙碌，保持适量的运动，头发就会乌黑亮丽，充满活力。男性则相反，生活越紧张，工作越忙，脱发的几率就越高。所以深呼吸、散步、放松体操等可以消除一天的精神疲劳。
4、洗发。
洗头的最佳时间是2-5天。洗头时，边揉边按摩，可以保持头皮清洁，促进血液循环。但是洗头的时候要注意油性皮肤和干性皮肤的朋友。有的人觉得间隔太长，会很难受，所以每天洗澡的时候不用洗发水就可以洗。因为洗发水会带走附着在头发上的油脂，所以头发不会有保护膜。出门后容易被阳光直射或灰尘伤害头发。长此以往，可能会导致脱发。
5、烫发吹的时候要小心。当吹风机的温度达到100度时，会破坏头发组织，损伤头皮，所以要避免全吹。烫发次数不宜过多，烫发液对头发的影响很大，会大大损害头发的活力。
目前我国超2.5亿人受脱发困扰，而越来越多的年轻人也已经开始脱发，想要不脱发大家还是对自己的头发好点吧！