广西和福建的柚子最负盛名，其口感酸甜、肉质脆嫩、香味浓郁，很多女性都喜欢吃。柚子还有一个雅致之名，叫“文旦”，那么女性吃它究竟有何好处呢？
1.预防贫血
柚子还能使体质增强，有利于女性身体对于铁、钙元素的吸收和利用。此外，柚子含有天然的叶酸，所以处于怀孕期的女性食用，可有效避免贫血症症状出现以及有利于胎儿发育。
2.美容减肥
柚子含有丰富的维生素P和维生素C，能使皮肤毛细孔能力提高，促进皮肤细胞修复与再生，且柚子是一种热量非常低的水果，因此女性经常吃它，能够美容、减肥，满足“自然美”的原则。
3.降血糖降血脂
柚子含有类胰岛素、果胶及天然钾元素，钠含量极其少，因此有很好地降血脂、降血糖作用，经常食用，对心血管疾病、糖尿病、肾脏病等具有辅助治疗功效。
