双孢菇实际上也是被称作洋菌类，其硒含量仅次野生灵芝硒，是营养元素中的“抗癌之王”。除开本身具备了许多的膳食纤维素、蛋白，矿物成分也许多。那么你知道双孢菇有什么功效与作用吗？下面一起来了解一下吧。
1.预防骨质疏松
当双孢菇受到紫外线照射的时候，会产生大量的维生素D，丰富的维生素D能够促进人体钙的吸收，还可以很好的预防骨质疏松症，适合患有骨质疏松症的人群和中老年人食用。
2.防癌抗癌
双孢菇内含有大量元素硒的物质，经常食用可以有效预防癌症的发生，此外，双孢菇中还含有多种抗病毒的成分，对资料病毒引起的疾病有很好的的辅助治疗的效果。
3.预防便秘
双孢菇内富含大量丰富的植物纤维，对预防便秘、促进排毒等有非常大的作用。新鲜的双孢菇对预防便秘的功效更大，适合肥胖、便秘、糖尿病、肝炎等患者食用。
