大家都知道肉苁蓉具有很高的滋补作用，被称为“沙漠人参”。可以还是对它的功效和食用方法不是很了解，接下来我从几方面来的介绍一下它。
性能
肉苁蓉性温，味甘、咸。能补肾阳、益精血、润肠通便。
功效
提高免疫力，本身所具有的生物活性成分，能加强人体内吞噬细胞活力，提升免疫力；有一定延缓衰老功效；兹补肾阳，大量的氨基酸等成分，改善肾脏的功能；保护心脑血管和神经系统的作用；大量的膳食纤维，促进肠胃蠕动，改善便秘等。
食用方式
1、泡酒
（1）直接泡酒，建议比例是2:30
（2）肉苁蓉也能配上锁阳、天麻、枸杞一同浸泡，建议比例是2:1:0.3:0.5:30
（3）肉苁蓉和菟丝子一起泡，建议与酒比例是3:2:5
2、泡茶
秋冬季节，肉苁蓉与当归各5克，打成粉，早晚开水冲服，连用2-4周，可以缓解秋燥阳虚。
3、煲汤
（1）苁蓉羊肉煲：适用老年体弱、久病体虚等的人，一般人也行，但是要少放些苁蓉。
（2）苁蓉鸡汤：适用慢性肾炎、神经衰弱等人。
（3）肉苁蓉羊腰煲：适用腰膝冷痛、性机能低下等肾阳虚症的人群。
