姑娘果主要产自于我国东北地区，所以很多南方人都没吃过这种水果。姑娘果的外形有一层像灯笼一般的表皮，果实呈红、黄色，口感酸中带甜。那么你了解姑娘果对人体的功效吗？
1.消炎杀菌
姑娘果中含有丰富的植物酸，故吃的时候感觉酸涩，且植物酸能够杀菌抑菌，效果明显。所以姑娘果在中医方面被列为消炎杀菌药，外用能加快伤口修复，内服则可以治疗消化道炎症及口腔溃疡等。
2.保护视力
姑娘果含有较多的β-胡萝卜素，这种物质在我们的身体内会转化为维他命A，而维他命A是眼部合成视紫红质的重要成分，其能够使眼睛的呈色、适应暗的能力得到明显提高。
3.改善贫血
姑娘果含有丰富的微量元素铁，我们身体血红蛋白的生成离不开铁离子，所以铁离子对我们身体具有十分重要的作用，能够有效预防、改善再生障碍性与缺铁性贫血。
