松子有“果中仙品”以及“长寿果“的美誉，它含有别的称呼，例如红松果、罗松子等，其比较美味，深受大众喜爱，那么松子对人体的好处是什么呢？
1.养颜护发
松子含有丰富的脂肪，不仅能够补养气血，使肌肤更加美白、红润、有光泽，延缓肌肤衰老，还能滋润五脏，使头发变得乌黑浓密，让人保持年轻健康状态，美容效果极佳。
2.加快生长发育
松子含有亚麻油酸以及亚油酸等不饱和的脂肪酸，这些脂肪酸对我们身体的组织细胞具有十分重要的作用，同时也是神经与脑髓组织的重要成分，所以儿童经常吃松子，能够加快生长发育。
3.保护血管
松子含有磷、铁、钙等多种微量元素，此外还含有丰富的不饱和脂肪酸，这些物质不仅能够给我们身体补充营养素，还能够保护血管，进一步使血管弹性提升，有效降血脂，对预防心血管疾病有积极作用。
