百合是大家非常熟悉的一种食材，这里所指的百合是百合干，并非是百合花。通常人们在煮粥熬汤时加入百合，可以起到很好地美容效果，那么它到底对皮肤有哪些功效呢？
1.祛皱驻颜
百合具有滋润皮肤的作用，且效果非常显著。我们可以用5g百合粉、1个绿茶包，用热开水250ml冲泡，等水温下降之后即可饮用，早晚一杯，能够有效祛皱抗皱，延缓肌肤衰老。
2.美白淡斑
经常食用百合，还能有效美白淡斑。我们可以用5颗红枣、5g百合粉加入热开水冲泡后饮用，每天一杯，能够淡化脸上斑点，使皮肤净白光滑。
3.补水控油
经常食用百合，能够滋阴润燥，给予皮肤补充水分，水分补足了，才能够减少油脂分泌。我们可以用冰糖、莲子、银耳、红枣、百合煲成糖水后饮用，能够补水控油。
