滋味酸甜的李子虽然能增进胃口，弥补维生素等多种营养物质，可是也不宜多吃，并且，在食用的时分也应该有所留意，它也是有一些忌讳事项的，恰当食用才有利于身体健康。
1.不宜多吃
李子中蕴含着较多的酸性物质，滋味较酸，过多食用，会使牙齿酸软，损害牙齿，并且，李子能影响胃酸的排泄，胃酸排泄过多，极易损伤到人体的胃粘膜。
2.不宜空腹食用
在空腹的时分食用李子，将会使李子里边的酸性对肠胃的影响加重，对肠胃的损伤也更大，很和谐引起腹痛、腹泻，不利于身体健康。
3.不宜与高钙食物同食
李子里边蕴藏着草酸物质，这种物质在与钙元素磕碰，易产生一些化合反应，会在人体中构成不易消化的草酸钙，从而诱发肾结石，所以，李子最好不要与哪些含钙量高的食物一同吃。
