一瘦遮百丑，一胖毁所有。现代女性追求以瘦为美，也可以理解。毕竟纤细的身材，穿什么衣服都好看，盈盈一握的纤腰尽显女性柔美。而男性同胞们则更注重减脂塑形，希望自己甩掉肥肉，变成一个穿衣显瘦，脱衣有肉的型男。从健康的角度讲，过于肥胖也容易造成很多疾病，高血脂、高血压、冠心病则大多是肥胖惹的祸。在古代，人们就已经有了减肥的意识。明代皇帝朱棣，曾经下狠心给儿子朱高炽减肥，为此还不惜杀了厨子，这是怎么回事呢？
朱棣的皇位，并不是名正言顺得到的。朱棣是明朝的第三位皇帝，明太祖朱元璋的第四个儿子。他本来受封燕王，后来发动靖难之役，率兵攻打南京，把朱允炆赶下台，自己当了皇帝。当上皇帝以后，朱棣也做了很多大事，在他统治时期，明朝经济繁荣，国力强盛，也是一位建立盛世的明君。
可是这位皇帝也有发愁的事儿。人固有一死，皇帝也概莫能外。那么自己百年后，究竟要把皇位传给谁呢？他的皇位来之不易，更加知道守着江山的困难。如果日后继承人昏庸无能，政变还会再发生，皇位也会旁落他家。朱棣有四个儿子，老四很早就死了，在剩下的三个儿子中，朱棣最喜欢老大朱高炽和老二朱高熙。这两个儿子各有千秋。老大朱高炽为人宽厚仁慈，仁义谦和；而老二朱高熙则勇猛果决，力大无穷。朱棣曾经一度想把皇位传给老二朱高熙，因为他的性格最像朱棣，而且靖难之役中，是老二拼命杀出一条血路，护着朱棣才能取得最终胜利的。
可是江山安泰，守业更需要的是稳定统治，朱高熙过于刚猛，军事上是一把好手，政治上却没有什么见解，治理能力也很一般。相反朱高炽却显露出自己独特的领导才能。于是朱棣衡量再三，决定培养大儿子作为自己的继承人。可是朱棣还有一事非常担心，那就是朱高炽的身体着实不怎么好。
当皇帝，不用长得好看，也不用身材健美，但是最起码一定要健康。否则就算你有秦皇汉武的能力，身体孱弱，当不了几年皇帝就一命呜呼也不行。而朱高炽就是一个非常肥胖的人，他的肥胖已经影响到行动，走几步路就会气喘连连。这样的皇帝，且不说影响大明朝的形象，自己的健康也会受到很大的影响，朱棣可不想辛苦培养的继承人，没几年就英年早逝。
于是减肥就被朱棣提上了日程。减肥无外乎两点，迈开腿，管住嘴。于是朱棣打算先让他迈开腿，多运动。朱棣自己是一名文武全才的皇帝，于是他让儿子跟自己学骑射武功，既能减肥，又能强身健体。可惜朱高炽不争气，身胖体弱，才学了几天，就累瘫了，还病倒了。朱棣只好作罢。其实太胖的人减肥一定要循序渐进，运动强度也要逐渐增加，朱棣欲速则不达，朱高炽自然承受不住。
朱棣眼看运动减肥失败了，只能用最简单的节食减肥。少吃点毕竟饿不坏，朱棣下令让宫人控制太子的饮食，不能吃饱，每餐最多吃半饱。要知道，每个胖子都有一个吃货的心，让吃货看着美食却不能吃是很痛苦的，朱高炽饥饿难耐，才坚持了几天就坚持不住了。他想方设法问厨子要点吃的，厨子看太子饿的可怜相，就偷偷给朱高炽做了点宵夜。
这事让朱棣知道了，他大发雷霆，痛斥朱高炽不知道自己的苦心。余怒未消，朱棣把偷偷做宵夜的厨子用滚水活煮了……可是减肥一事也终于失败。等朱高炽继位登基，确实如朱棣所料想，是一个贤明的皇帝。可是他过于肥胖，在一次批阅奏折的时候突发疾病猝死，成为一个短命的皇帝。