现实世界中的习武之人的战斗力会在青壮年时期达到巅峰，之后走下坡路，老年人自然很难与青壮年对抗，正所谓“拳怕少壮”就是这个道理，而金庸的武侠世界似乎不存在这样的设定，在虚构的武侠世界中似乎是“越老越妖”，金庸笔下不乏一些年近百岁依旧是顶尖高手的角色。
（扫地僧剧照）
比如《天龙八部》中的扫地僧，他是书中绝对意义上的第一高手，萧峰、萧远山、鸠摩智、慕容博也远不及他；又比如《倚天屠龙记》中的张三丰，他年过百岁依旧是武林至尊，武功超出旁人一大截，不过并非每一位修炼了数十年武功的人都能够成为天下第一，比如本文要提到的这位，这人花了一辈子修炼一门烂武功，结果到头来被后辈吊打。
一、
老年高手
就如文章开篇所述，金庸武侠世界中的武林人士的武功会随着修炼的年岁越久而得到提升，即便抛开扫地僧和张三丰这种近乎神化的人物，其他的老年高手也有不少。
比如《神雕侠侣》中的五绝高手就基本都是到了垂暮之年，洪七公、欧阳锋直至死前依旧有顶尖战斗力，而活着的黄药师、周伯通、一灯大师更是毋庸置疑的顶尖高手，即便是两代主角郭靖和杨过在他们面前也很难占到便宜，即便有“后浪推前浪”之势，这几位高手的武功也没有随年岁的增加而显得过于掉价。
（张三丰剧照）
这些高手之所以能够到了晚年还保持不俗的战斗力的原因很简单，他们钻研对了方向，比如黄药师钻研的是桃花岛的一系列神功，周伯通有左右互搏、空明拳，一灯大师有一阳指，还有早年间学的一部分九阴真经和先天功，这些都是上乘武功，或者说都是能够在“武艺”上帮助他们提升的武功，而有一位高手修炼的武功则显得有些愚蠢了。
二、
天下第一的有力争夺者
谈及《天龙八部》中的顶尖高手，多数人会用一僧、二挂、三老、四绝来概括，这些说法对应的人物对于资深金迷来说无需解释，而本文要提到的那位高手就是“三老”之一的天山童姥。
天山童姥是逍遥派第二代传人中的老大，作为无崖子和李秋水的大师姐，她入门自然是最早的，但这并有让她接触到更多的逍遥派武功，他们的师父逍遥子传功的时候是各传一部分，所以三人所学的武功各不相同，但这并不意味着天山童姥得到的武功是最差的。
（天山童姥剧照）
童姥都得到了哪些武功？至少有生死符、天山折梅手、天山六阳掌，光是这几招就足以让她成为顶尖高手，尤其那天山折梅手，号称是一门永无止尽的武功，能够将天下武学都化解其中，这设定就很离谱了，可以说是与那“剑魔”独孤求败的独孤九剑有异曲同工之妙，若童姥一直钻研这门武功，她的武功恐怕是无人能敌，成为天下第一指日可待。
然而童姥在书中的表现却远不如四绝和扫地僧，这是为何？就因为她钻研错了方向。
三、
一门鸡肋武功
童姥一辈子都在钻研一门武功，即八荒六合唯我独尊功，这武功在后来的版本中被改名为“天长地久不老长春”，只是名称的改编，武功本身的设定并没有太多的出入，这门武功唯一的作用就是能够让人返老还童的武功，但这武功的弊端很大，返老还童的同时也让她武功大不如前，等于说是她的生命时长比别人的多，却没有什么实质意义。
（虚竹剧照）
而书中慕容博也曾提到过这门武功的设定：“当年慕容老爷跟我们谈论，说道丁春秋的祖师爷所学之中，有一门‘天长地久不老长春功’。慕容老爷说道，长生成仙是骗人的，世上决无不死之人。但如内功修得对了，却可驻颜不老。三四十岁女子，可练得宛似十八九岁；五六十岁的妇人，可练得皮光肉滑，面白唇红，便如二三十岁一般。女子人人想长葆青春，男人何尝不然？丁春秋不杀你们祖师爷，料来是想逼他传授这门‘长春功’。丁老怪多半曾练过这门功法，但效力有时而尽，现在也慢慢显现了老态。”
所以这武功就是用来自欺欺人的，她一生都在追逐虚妄的东西，一个不现实的“容颜永驻”，一个不爱自己的无崖子，结果到头来不仅没能成为天下第一，还在冰窖之中被虚竹这个后辈吸走了毕生内力，可以说是被后辈吊打了，童姥这辈子算是荒废了，白瞎了她这么强的武功配置。