8招教你摆脱假日综合征

还有两天就要上班了，精力萎靡、神经性厌食、落潮郁闷、惊骇上班……各种“节后综合征”，你中了几枪？

试着：①吃些粗粮，整理肠胃；②弥补睡觉；③做些舒缓运动；④放松阅览；⑤提早写写待办事项…戳图↓↓8招教你找回好状况！