石榴早在唐朝就备受人们喜爱，杨贵妃、武则天均是它的代言人，它不仅颜色诱人，还甘甜美味，营养丰富，那么你知道吃石榴对我们的身体有什么好处吗？
1.改善关节
石榴含有黄酮醇，这种物质是抗氧化剂的来源，其具有抗炎功效，能改善我们的关节，缓解关节疼痛所致的肿胀。
2.改善发质
石榴含有石榴酸，这种元素最大的作用就是提高血液循环的能力，因此其可促进血液流向头部，这个过程能够使毛囊强化，使头发长得更快速、更有光泽、更坚韧。
3.缓解压力
随着生活水平的提高、生活节奏的加快，我们的压力在无形中越来越大，很多情况下我们甚至不知道如何去缓解这些疲劳及紧张。而石榴具有降低压力荷尔蒙皮质醇的功效，所以我们可以适当多些石榴哦。
